Контроль
Контроль возникает там, где раньше было предательство. Контроль связан с темой доверия, поэтому чем больше в чем-то будет контроля, тем меньше в этом в итоге окажется доверия. А иногда контроль становится просто единственной программой, необходимой для выживания. Поэтому я буду контролировать, если боюсь лишиться жизненно важного ресурса. И я буду контролировать, или боюсь оказаться преданным.
А еще контроль невероятно сжирает энергию. Поэтому если мы выбрали контролировать, нужно быть готовым к тому, что другие вокруг нас будут сильно истощаться. А мы будем забирать их силы. Или в том случае, если таких ресурсов вокруг меня нет, то я, контроллер, буду сдуваться сам. Из-за собственного избыточного вложения энергии в контроль. И пускай от напряжения будут сжаты челюсти и мышцы шеи, моё всевидящее око дремать не должно.
Весь парадокс в том, что избыток контроля всегда приводит к потере контроля. А освободиться от контроля мы не можем, да это и не нужно. Как всегда, весь вопрос в балансе. Возможно, у нас получится приблизиться к нему, если мы ответим себе на такие вопросы:
Что случится, если я отпущу контроль? Что вообще плохого может случиться? Как мне с этим справиться? Так ли это плохо в итоге? Что еще я могу увидеть ЗА этой плохостью, помимо неё.
Что будет, если я продолжу контролировать? Могу ли я очертить зоны контроля помягче - скажем, определить те сферы, которые я могу контролировать, и те, которые вообще нет. Те, в которых контроль только помешает. И чему именно он может в них помешать.
А главная наша опора освобождения от контроля - свыкнуться с тем, что "я знаю, что ничего не знаю". И не убеждаю другого, что и как именно ему надо. Особенно если это самый близкий мне человек.
О том, как мягко настраивать отношения для комфортного сосуществования, приглашаю поговорить на следующей неделе на семинаре "Отношения и их окрестности - составляем свой индивидуальный путеводитель в отношениях" - http://myrelations.tilda.ws
А еще контроль невероятно сжирает энергию. Поэтому если мы выбрали контролировать, нужно быть готовым к тому, что другие вокруг нас будут сильно истощаться. А мы будем забирать их силы. Или в том случае, если таких ресурсов вокруг меня нет, то я, контроллер, буду сдуваться сам. Из-за собственного избыточного вложения энергии в контроль. И пускай от напряжения будут сжаты челюсти и мышцы шеи, моё всевидящее око дремать не должно.
Весь парадокс в том, что избыток контроля всегда приводит к потере контроля. А освободиться от контроля мы не можем, да это и не нужно. Как всегда, весь вопрос в балансе. Возможно, у нас получится приблизиться к нему, если мы ответим себе на такие вопросы:
Что случится, если я отпущу контроль? Что вообще плохого может случиться? Как мне с этим справиться? Так ли это плохо в итоге? Что еще я могу увидеть ЗА этой плохостью, помимо неё.
Что будет, если я продолжу контролировать? Могу ли я очертить зоны контроля помягче - скажем, определить те сферы, которые я могу контролировать, и те, которые вообще нет. Те, в которых контроль только помешает. И чему именно он может в них помешать.
А главная наша опора освобождения от контроля - свыкнуться с тем, что "я знаю, что ничего не знаю". И не убеждаю другого, что и как именно ему надо. Особенно если это самый близкий мне человек.
О том, как мягко настраивать отношения для комфортного сосуществования, приглашаю поговорить на следующей неделе на семинаре "Отношения и их окрестности - составляем свой индивидуальный путеводитель в отношениях" - http://myrelations.tilda.ws