(Untitled)

[frekennsnork]

Девушки, подскажите, пожалуйста, как вы худеете? :)

Comments

[e_catriona]

Йога и Синди Кроуфорд )

[frekennsnork]

А по-подробнее? )

[e_catriona]

Подробнее:
книга "Йога для чайников".
Для самостоятельного изучения.
Там всё расписано довольно подробно.

"Похудеть после родов: комплекс Синди Кроуфорд" (оно же "Новое измерение").
Тут лучше обратиться к Гуглу на предмет где скачать.
Программа включает в себя 3 комплекса упражнений, первые два - 10 - 15 минут.
Рекомендуют просмотреть всё и проконсультироваться с врачом.

[frekennsnork]

Ух-ты! Большое спасибо за наводку! :)

[katya_ko]

Ага, мне, кстати, и другой комплекс упражнений от Синди Кроуфорд нравится, который "Секрет идеальной фигуры". Так сил от него прибавляется! Только вот не хватает воли делать его каждый день :(

Привет, кстати! Давно тебя не видела.

[e_catriona]

Привет ).

Да, комплекс "Секрет идеальной фигуры" и впрямь хорош. Но он для людей в более-менее нормальной физической форме, насколько я поняла. Там Синди реактивная какая-то)