Офигенский способ, но меня надолго не хватает. Ем только курицу, отваренную без соли и кожи. Ну максимум еще - огурец добавляю. Из питья только зеленый чай без сахара. Последний раз продержалась так 5 дней, похудела на 4 кило. Что самое удивительное, обратно они не набрались. Не знаю уж, насколько такой вариант подойдет кормящим...
Я уже не кормящая, поэтому и решилась форму восстанавливать. Вообще-то можно попробовать) А как же сладкое? Мёд можно? Догло без сладкого мне не протянуть)
полгода покормила и все? А что так мало? Обычно меньше года не кормили, но это у старшего поколения. Поговорил с мамой, у ней тоже такая проблемка была, вес скинуть, делала упражнения. К году ребенка все в норму пришло. Но конечно придется заниматься и не раз в неделю. Если интересно я тебе упражнения скину потом, там ничего сложного.
Еще что говорят - если сил нет, лучше ешь сколько хочется. Но нужно минимум полчаса в день упражнения делать. А то кому такое мамо нужно, которая загибается от усталости и истощения.
Вот так получилось. Чап, это ж не по собственной воле. 4 для провалялась с температурой 39, и всё перегорело. У мамы с братом так же было. А меня, вторую, да, до полутора лет кормила. А эти упражнения универсальные?) Дли сужчин и для женщин подходят? )) Давай, конечно)
В принципе, универсальные, во всяком случае Брану хуже не будет:))) Хотя Брану конечно надо жрать и качаццо:) Впрочем как и мне. Тут я еще понял одну вещь - хороший тренер решает много проблем, чтоб следил за выполнением и правильностью упражнений. Но это для тренажерки. Тебе хватит и самой позаниматься, главное - регулярно, иначе толку не будет.
Reply
Вообще-то можно попробовать) А как же сладкое? Мёд можно? Догло без сладкого мне не протянуть)
Reply
Поговорил с мамой, у ней тоже такая проблемка была, вес скинуть, делала упражнения. К году ребенка все в норму пришло. Но конечно придется заниматься и не раз в неделю.
Если интересно я тебе упражнения скину потом, там ничего сложного.
Reply
Reply
А эти упражнения универсальные?) Дли сужчин и для женщин подходят? ))
Давай, конечно)
Reply
Хотя Брану конечно надо жрать и качаццо:) Впрочем как и мне. Тут я еще понял одну вещь - хороший тренер решает много проблем, чтоб следил за выполнением и правильностью упражнений. Но это для тренажерки.
Тебе хватит и самой позаниматься, главное - регулярно, иначе толку не будет.
Reply
Несправедливость!)
Reply
И не говори!!!! :(((
Reply
Reply
Leave a comment