Как же я не люблю статьи, мотивирующие нас.
Только и слышу, нужно себя заставлять, нужно заниматься спортом, нужно худеть, нужно толстеть, все нужно. Это все навязывается из вне ( с легким налетом презрения к толстичкам и лентяям) Первая реакция, да, действительно, это нужно! Спорт это здоровье ( в меру) , похудею и в меня сразу влюбиться он! ( например 😊) Нужно себя заставлять, иначе никак! ( пытка 😊) это кажется разумным, на первый взгляд. Но почему это не работает? Почему тянет не в спорт и домашние дела, а в соц. сети и ферму? Может быть нужно сначала понять, почему виртуальная жизнь привлекает больше, чем реальная? На ферме я хозяйка! Там все решаю я. А что дома? Дома я домработница. На работе я раб. Мужу подчиняйся. Родителей слушайся. Все вокруг старше и опытнее, все знают больше ( я конечно утрирую, никто мной не руководит 😊 ну пытаются же все!). Эта виртуальная жизнь дает заменители того, чего нам хочется в реале. Что именно мы пытаемся восполнить? жажду власти, выплеснуть агрессию, отвлечься от навязчивых самообвинений, уйти от реальности, создать идеальный мир... У каждого свое... Вот если это понять, осознать, наметить истинные цели. Они выполняются от сердца, всем телом. Они приносят радость. С настоящей целью не возникают проблемы мотивации и лени. Спорт это хорошо. Но если не решены более глубокие проблемы, то они в очереди первые. И не до спорта 😊