Вопрос к девочкам.

[freesky]

Вот сейчас всюду куча рекламы про программы для похудения, 30-дневные курсы от лучших сабоководов тренеров и диетологов

Comments

[rantnik]

http://tema.livejournal.com/1168917.html

[freesky]

На Дюкане была вся моя семья. Мама очень сильно похудела.
И многие друзья через нее прошли. Но потом началсь проблемы со здоровьем.... у всех. Так крайне важно правильно выйти в режим подизненного питания, когда вес снизился до желаемого уровня. Но как показывает опыт и практика - это очень сложно сделать. В общем-то, 99% диетующих по Дюкану на этом этапе запарываются и алё.
Я не исключение :)

[rantnik]

Да, пожизненная дисциплина в питании - это нереально, мне кажется. Я почему то считал, что достаточно похудеть и потом держать баланс потребляемых калорий (банально не налегать на углеводы и жирную пищу).

[freesky]

В случае с Дюканом это немножко не так. Там еще выйти из этапа резкого похудения надо. А это тоже очень долго :) и на этом многие спотыкаются... а поскольку диета сама по себе белковая, то по организму бьет дай бог как. Ну и потом, само собой, всё обратно набираешь :) если не больше

[zyachika]

мы с мужем на Дюкане тоже сидели, похудели, потом даже выходили правильно и довольно долго жрали отруби и делали белковое воскресенье, а потом у меня нашли камни в почках (а муж просто недообледованный), так и нажрали обратно... но может почти не от дюкана, хотя анализы показали, что больше они не образуются.
больше реально действуюещих методов не знаю

[sonca24]

Я тоже на Дюкане сидела - пока месячные не пропали, сорри за подробности...
Женщинам без жиров никак низзя, а там капец с ними...

Тоже в поисках "волшебной пилюли", но к сожалению ее нет... Эта постоянная борьба с весом меня просто убивает, стоит чуток расслабиться - все, +5 кг, которые присасываются мертвым грузом и сбросить тяжко....
Короче жизнь - боль ))))

[freesky]

Вот и у меня так же: всю жизнь - борьба с собой и недовольство своим телом, порождающее стресс и неуверенность в себе.
Нереально устала от этого.