Взято уolegtern Настоятельно рекомендую к прочтению весь журнал Олега. Я когда впервые к нему попала, читала полночи и оторваться не могла - удивительно просто и точно, при этом по существу и без лишней "воды" про здоровый образ жизни и про многое другое. Можно найти ответы на волнующие вопросы и про питание, и про тренинг, и про мотивацию, и про психологический настрой и много много всего!!!