Защитные механизмы психики. Психоанализ. Протестируй себя.
Что Вы знаете о Фрейде? Главным достижением этого учёного я считаю открытые и описанные им психологические защиты. Неадекватность восприятия мира может обуславливаться именно этими механизмами. Ниже под их описанием Вы найдёте тест, который позволит узнать, какая из защит наиболее свойственна именно Вам.
Вытеснение
"Мотивированное забывание". Вытеснение представляет собой процесс удаления из сознания мыслей и чувств, причиняющих страдания, в бессознательное. В результате действия вытеснения индивидуумы не сознают своих вызывающих тревогу конфликтов, а также не помнят травматических прошлых событий.
Фрейд считал, что вытесненные мысли и импульсы не теряют своей активности в бессознательном и для предотвращения их прорыва в сознание требуется постоянная трата психической энергии. Эта беспрерывная трата ресурсов Я может серьезно ограничивать использование энергии для более адаптивного, направленного на собственное развитие, творческого поведения.
Вытесненныя информациия всё же иногда "выглядывает" из бессознательного, проявляется в снах, случайных оговорках.
Проекция
Процесс, посредством которого человек приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению. Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи. Проекцией также объясняются социальные предрассудки и феномен "козла отпущения", поскольку этнические и расовые стереотипы представляют собой удобную мишень для приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик.
Замещение
В этом защитном механизме проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего, вызывающего страх объекта или личности к менее угрожающему. Примеров можно привести очень много. Нерешённые проблемы на работе замещаются реакцией ярости на членов семьи. Повышенная чувствительность к малейшим раздражающим моментам. Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя (вплоть до депрессии).
Рационализация
Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря которой иррациональное поведение представляется таким образом, что выглядит вполне разумным и поэтому оправданным в глазах окружающих. Глупые ошибки, неудачные суждения и промахи могут найти оправдание при помощи рационализации. Лиса не достала виноград и решила, что он ещё и не созрел. Утешилась)
Регрессия
Для регрессии характерен возврат к ребячливым, детским моделям поведения. Это способ смягчения тревоги путем возврата к раннему периоду жизни, более безопасному и приятному.
Отрицание
Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание. "Моя кошечка не умерла, она просто ушла, потому что... (вставить подходящую причину), и живёт в другом месте".
Компенсация
Этот механизм направлен на восполнение собственной реальной или воображаемой неполноценности (физической или психической). Попытка преодоления этих недостатков является бессознательной. Компенсаторное поведение универсально, поскольку достижение статуса является важной потребностью почти всех людей. Компенсация может быть социально приемлемой (слепой становится знаменитым музыкантом) и неприемлемой (компенсация низкого роста стремлением к власти и агрессивностью, инвалидности -грубостью и конфликтностью).
Подробную информацию о защитных механизмах психики и других психоаналитических концепциях можно найти на сайте, посвящённом психоанализу www.psy4analysis.ru
Тестирование "Опросник Плутчика - Келлермана - Конте" можно пройти здесь:
http://psystat.propos.ru/gtest.php?id=26
Вытеснение
"Мотивированное забывание". Вытеснение представляет собой процесс удаления из сознания мыслей и чувств, причиняющих страдания, в бессознательное. В результате действия вытеснения индивидуумы не сознают своих вызывающих тревогу конфликтов, а также не помнят травматических прошлых событий.
Фрейд считал, что вытесненные мысли и импульсы не теряют своей активности в бессознательном и для предотвращения их прорыва в сознание требуется постоянная трата психической энергии. Эта беспрерывная трата ресурсов Я может серьезно ограничивать использование энергии для более адаптивного, направленного на собственное развитие, творческого поведения.
Вытесненныя информациия всё же иногда "выглядывает" из бессознательного, проявляется в снах, случайных оговорках.
Проекция
Процесс, посредством которого человек приписывает собственные неприемлемые мысли, чувства и поведение другим людям или окружению. Таким образом, проекция позволяет человеку возлагать вину на кого-нибудь или что-нибудь за свои недостатки или промахи. Проекцией также объясняются социальные предрассудки и феномен "козла отпущения", поскольку этнические и расовые стереотипы представляют собой удобную мишень для приписывания кому-то другому своих негативных личностных характеристик.
Замещение
В этом защитном механизме проявление инстинктивного импульса переадресовывается от более угрожающего, вызывающего страх объекта или личности к менее угрожающему. Примеров можно привести очень много. Нерешённые проблемы на работе замещаются реакцией ярости на членов семьи. Повышенная чувствительность к малейшим раздражающим моментам. Менее распространена такая форма замещения, когда оно направлено против себя самого: враждебные импульсы, адресованные другим, переадресуются себе, что вызывает ощущение подавленности или осуждение самого себя (вплоть до депрессии).
Рационализация
Рационализация имеет отношение к ложной аргументации, благодаря которой иррациональное поведение представляется таким образом, что выглядит вполне разумным и поэтому оправданным в глазах окружающих. Глупые ошибки, неудачные суждения и промахи могут найти оправдание при помощи рационализации. Лиса не достала виноград и решила, что он ещё и не созрел. Утешилась)
Регрессия
Для регрессии характерен возврат к ребячливым, детским моделям поведения. Это способ смягчения тревоги путем возврата к раннему периоду жизни, более безопасному и приятному.
Отрицание
Когда человек отказывается признавать, что произошло неприятное событие, это значит, что он включает такой защитный механизм, как отрицание. "Моя кошечка не умерла, она просто ушла, потому что... (вставить подходящую причину), и живёт в другом месте".
Компенсация
Этот механизм направлен на восполнение собственной реальной или воображаемой неполноценности (физической или психической). Попытка преодоления этих недостатков является бессознательной. Компенсаторное поведение универсально, поскольку достижение статуса является важной потребностью почти всех людей. Компенсация может быть социально приемлемой (слепой становится знаменитым музыкантом) и неприемлемой (компенсация низкого роста стремлением к власти и агрессивностью, инвалидности -грубостью и конфликтностью).
Подробную информацию о защитных механизмах психики и других психоаналитических концепциях можно найти на сайте, посвящённом психоанализу www.psy4analysis.ru
Тестирование "Опросник Плутчика - Келлермана - Конте" можно пройти здесь:
http://psystat.propos.ru/gtest.php?id=26