(no subject)
по следам пары Атлетической гимнастики решила любопытства ради посчитать общий объем одной своей тренировки.
позавчерашний Присед.
суть в том, чтоб сложить общее количество поднятого веса.
я суммировала только рабочие подходы (без разминочных), и только Базу. без учета подкачки.
общее время - 40 минут.
за это время я наприседала веса - 2210 кг.
2,21 тонны =)
позавчерашний Присед.
суть в том, чтоб сложить общее количество поднятого веса.
я суммировала только рабочие подходы (без разминочных), и только Базу. без учета подкачки.
общее время - 40 минут.
за это время я наприседала веса - 2210 кг.
2,21 тонны =)