ВЕРХОМ К ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЕ
Как известно лучше быть богатым и здоровым,чем бедным и больным.Успех в карьере или бизнесе зависит от силы духа.Здоровый дух появляется в здоровом теле,а сделать тело здоровым вам поможет езда верхом.И так по коням!!!Верховая езда-это универсальный способ,благотворно влияющий на психическое и физическое состояние человека ,снимающий эмоциональную усталость и раздражительность.В этом виде спорта умиротворяющие воздействия природы и острые ощущения.Верховая езда занимает особое место среди других видов спорта ,хотя и входит в олимпийскую программу.Все дело в живом (((снаряде))),по сравнению с которым любые тренажеры,ракетки и мячи существенно проигрывают.
Еще секрет в верховой езде процесс похудания,этот популярный слоган смело могут взять на вооружение тренеры по конному спорту.При езде верхом задействовано максимальное количество мышц,причем большую их часть мы,как правило,при обычном образе не используем.Во время занятий человек сжигает очень много калорий .45-минутная верховая тренировка соответствует примерно 2-3 часам в тренажерном зале.При это нагрузки на сердце незначительная.На глазах тают лишние килограммы.Женщины,занимающиеся верховой ездой достаточно регулярно(скажем ,дважды в неделю),через месяцев могут стать счастливыми обладательницами стройной фигуры,а через полгода к ней добавиться гибкость и упругость движений ,улучшаться координация и осанка.Правда,верховая езда поможет достичь желаемого эффекта только при добросовестном отношении к тренировкам.Если после занятий вы станете вознаграждать себя за усилия плотным ужином,все старания будут напрасны.Кроме того,длительные занятия способствуют концентрации внимания,развивают периферическое зрение.Это особенно полезно и важно для людей,проводящих много времени за рулем..........
