Отвечаю на вопрос посетительницы сайта PersonaGrata Studio
Здравствуйте, Мария.
Мой ответ - да. Вы можете чувствоваться себя нормальной, достойной, хорошей, принимаемой и, уверена, так жить вам будет много счастливее и приятнее.
Сочувствую, что вам приходится жить с такими неприятными ощущениями себя, и восхищаюсь, как много вы сделали для понимания реальной ситуации, - большая и качественная работа! Похоже, вы знаете, чего хотите, и умеете добиваться поставленной цели (а глупые люди, кстати, такого обычно не умеют).
Вы на верном пути исследования разных ситуации и вашего самоощущения в них. Вы можете попробовать обратиться к своим чувствам в ситуациях общения с «нормальными» людьми: что вы чувствуете, когда они рядом? Что с вами происходит, когда у вас ощущение, что они смотрят на вас, как на глупую? Откуда вы знаете, что «умные» смотрят на вас как на глупую, а продавщицы думают, что вы воровка? А сами вы как о себе думаете? В равной ли степени все «нормальные» уверены в том, что вы «глупая» или кто-то больше, а кто-то меньше? Чье мнение о вас как о глупой вас больше задевает? Насколько умными вы считаете этих людей? Каждого из них?
Вы пишете, вам внушили, что вы плохая. Помните, как это было? Что именно вам говорили: что вы глупая? Еще что-то? Кто это делал? Очень жаль, что с вами так обращались.
Думаю, полезно понять, что с вами произойдет, когда «нормальные» не захотят с вами общаться? Чем это для вас страшно? Как вы себя будете чувствовать? Может быть, это не такая уж большая потеря?
Еще хорошо бы поисследовать разницу в вашем самоощущении при общении с «плохими» и «нормальными»: что вам позволяет находить с «плохими» общий язык? За счет чего есть легкость в общении с «плохими»? Попробуйте подумать об этом. Удачи вам!
Здравствуйте Катя. Вот такая ситуация. Мне с детства внушили что я плохая, отчего я очень страдаю и мучаюсь, потому что не могу социально адаптироваться, не могу находиться в обществе, так как считаю себя ниже остальных (как я поняла после долгого времени самоанализа), я считаю себя недостойной, и всегда испытываю при этом кучу страхов, что вот эти вот "нормальные" обычные люди, сейчас поймут, что я плохая, или уже поняли, и поэтому не захотят или уже не хотят со мной общаться. Общий язык я нахожу только с "плохими" ребятами, причем, в отличие от меня, по-настоящему плохими, т.е наркоманами, воришками, донжуанами, просто нечестными людьми... Их я не боюсь, но я не чувствую себя такой же, хоть и мне легко с ними общаться, я даже много времени пыталась стать по-настоящему "плохой", нов от теперь я точно убеждена, что я та самая "нормальная", как и все остальные, что я ничем не хуже всех остальных, но вот понимание есть, а вера пока отсутствует. Я не знаю как изменить свои привычки, перестать бояться. Когда я захожу в магазин, например, я думаю, что все продавцы думают что я воровка... Когда я общаюсь в компании умных людей, я думаю, что все они смотрят на меня как на глупую. Скажите, можно ли изменить как то эту ситуацию?