Перерывы в тренировках - плюсы и минусы
Так получилось, что последнюю неделю я пропустил и не катался... Было много дел по работе, да и заморочки с визами просто не оставляли мне шанаса окунуться в океан( Но возможно это и к лучшему, что все так сложилось! Даже на Бали так бывает)
Помню, когда занимался серьезно плаванием, то август у нас был каникулами и мы каждое лето всей командой отдыхали на море. И когда в сентябре тренировки снова начинались, то это было самое тяжелое время - руки не проворачивались, силы быстро кончались, дыхалки не хватало... Но после нескольких недель все приходило в норму!
1.
Так и сейчас я испытал то завно забытое ощущение. До этой недели я катался минимум 5 раз в неделю по 2-4 часа и был в отличной форме) А теперь кажется, что все потеряно и нужно начинать сначала.... Есть такое мнение, что если не кататься 3 дня, то все - момент упущен и прогресса не будет. И думаю они правы!
2.
Но есть один нюанс - что лучше учиться с самого начала, чем переучивать ошибки. В моем случае я потерял в скорости, в выносливости, но приобрел в технике - на удивление повороты стали получаться стабильнее с первого дня)))) Так что перерывы бывают полезными)))
Все, начинаю входить в режим)
3.
Всем Серф!
Помню, когда занимался серьезно плаванием, то август у нас был каникулами и мы каждое лето всей командой отдыхали на море. И когда в сентябре тренировки снова начинались, то это было самое тяжелое время - руки не проворачивались, силы быстро кончались, дыхалки не хватало... Но после нескольких недель все приходило в норму!
1.
Так и сейчас я испытал то завно забытое ощущение. До этой недели я катался минимум 5 раз в неделю по 2-4 часа и был в отличной форме) А теперь кажется, что все потеряно и нужно начинать сначала.... Есть такое мнение, что если не кататься 3 дня, то все - момент упущен и прогресса не будет. И думаю они правы!
2.
Но есть один нюанс - что лучше учиться с самого начала, чем переучивать ошибки. В моем случае я потерял в скорости, в выносливости, но приобрел в технике - на удивление повороты стали получаться стабильнее с первого дня)))) Так что перерывы бывают полезными)))
Все, начинаю входить в режим)
3.
Всем Серф!