Цигун - 2 в одном - духовная практика и физические упражнения.
Я давно уже делаю цигун, это практика заземляет и очищает энергетические каналы. После практики чувствую себя отлично. Видео на английском, но все понятно. Заметьте что мастер сама красивая, здоровая и счастливая.
Click to view