Продвинутое маскирование
You can watch this video on www.livejournal.com
Урок (размер - 51 мб) объясняет технику создания маски с помощью корректирующего слоя Channel Mixer и некоторых других тонкостей :)
Скачать файл в оригинальном размере (640х480, 51 мб)
P.S. Файлы в формате *.flv можно просматривать, например, в GOM Player
UPD: Исходный ролик: http://av.adobe.com/russellbrown/AdvancedMasking.mov