Рефлексотерапия
В четверг попала на рефлексотерапию ног. Страховка у меня в этом году хорошая, оплачивает много альтернативной терапии.
Запрягала дооолго, смотрела на эту тему уже много лет. Гуглила, смотрела на вебсайт, но потом почему-то не шла. Деньги, время.
Но я знаю, как на меня положительно влияет шиатсу. А это одно и то же практически.
Между делом я была на шиатсу у двух тётенек, но обе мне не понравились, эффекта не было никакого, а у первой я ещё и замерзла. Поэтому я ожидала, что и у этой тётеньки я буду в первый и последний раз. Но оказалось, что она толково делает.
К сожалению, post exertional malaise (PEM, истощенное, гриппозное состояние после физической активности при синдроме хронической усталости. Массаж тоже относится к физической активности.) была и в этот раз.
Было очень обидно, что теперь у меня даже массаж точек ног вызывает PEM. Но в пятницу - на следующий день - у меня было довольно хорошее общее самочувствие. Так что буду пока продолжать.
Засада в том, что я из-за хорошего самочувствия опять переборщила с активностью, и расплачиваюсь все выходные.
Всем рефлексотерапию и шиатсу очень советую. Если нет эффекта, по моему опыту, надо искать другого терапевта. Потому что эффект должен быть.
Ещё на неделе произошло радостное, начальник одобрил первый класс в поезде. В пятницу обкатала. Какие же это небо и земля! Тишина и покой первого класса. Счастье!
Запрягала дооолго, смотрела на эту тему уже много лет. Гуглила, смотрела на вебсайт, но потом почему-то не шла. Деньги, время.
Но я знаю, как на меня положительно влияет шиатсу. А это одно и то же практически.
Между делом я была на шиатсу у двух тётенек, но обе мне не понравились, эффекта не было никакого, а у первой я ещё и замерзла. Поэтому я ожидала, что и у этой тётеньки я буду в первый и последний раз. Но оказалось, что она толково делает.
К сожалению, post exertional malaise (PEM, истощенное, гриппозное состояние после физической активности при синдроме хронической усталости. Массаж тоже относится к физической активности.) была и в этот раз.
Было очень обидно, что теперь у меня даже массаж точек ног вызывает PEM. Но в пятницу - на следующий день - у меня было довольно хорошее общее самочувствие. Так что буду пока продолжать.
Засада в том, что я из-за хорошего самочувствия опять переборщила с активностью, и расплачиваюсь все выходные.
Всем рефлексотерапию и шиатсу очень советую. Если нет эффекта, по моему опыту, надо искать другого терапевта. Потому что эффект должен быть.
Ещё на неделе произошло радостное, начальник одобрил первый класс в поезде. В пятницу обкатала. Какие же это небо и земля! Тишина и покой первого класса. Счастье!