3 ДеНь.
Утро:
Кофе, 1 сухарик ржаной, 2 вареных яйца.
День:
1 ржаной сухарик, жареный на оливковом масле кабачок.
Вечер:
200 грамм вареной или запеченой индейки или курицы, салат овощной с оливковым маслом
Вчера ездила кататься на доске, в 4 утра только приехала, седня голова подкруживает, думаю, что нарушу чаем с ложкой меда)
Кофе, 1 сухарик ржаной, 2 вареных яйца.
День:
1 ржаной сухарик, жареный на оливковом масле кабачок.
Вечер:
200 грамм вареной или запеченой индейки или курицы, салат овощной с оливковым маслом
Вчера ездила кататься на доске, в 4 утра только приехала, седня голова подкруживает, думаю, что нарушу чаем с ложкой меда)