завтрак
[?] Мед пчелиный, 50.0×
грамм1644000
[?] творог валио, 250.0×
грамм16310128
Всего за завтрак:32751128 обед
[?] Йогурт 3.2% жирности, 125.0×
грамм85446
[?] творог валио, 250.0×
грамм16310128
Всего за обед:24815534 ужин
[?] Бифилайф, 2,5%, 500 г, 180.0×
грамм95755
[?] смесь риса, 50.0×
грамм1613224
[?] Масло сливочное несоленое «Крестьянское», 3.0×
грамм20020
Всего за ужин:2773999 ККАЛУГЛЕВОДЫЖИРЫБЕЛКИ
Всего: 8511041471
Все, стала считать, лень, конечно, но так реально видишь чего и сколько жрешь.
Девочки, как я вчера отравилась, это ужас. Сушами в Тануках, наверн терь долго не захочу их. Конечно, дрянью нас кормят. Собственно поэтому и недобор по каллориям.