Есть мнение, что визуальный дневник съеденного за день дисциплинирует. А дисциплины в моем рационе определенно не хватает. Поэтому в этом блоге я планирую ежедневно выкладывать фотографии того, что съедено за день включая все завтраки, обеды, ужины и все что между ними. Моя цель - за 180 дней вернуться к моему прежнему весу, 70 кг, при котором мне
(
Read more... )
Удачи!
Reply
Reply
Показание веса утром, после туалета) и перед завтраком.
Приемы пиши фотографирую в течение дня.
Выкладываю и пишу пост вечером.
Редактирования нет)
Удачи!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment