ат всд нлп и ко

[fonareg]

я заметила, уже давно, что не могу расслабиться. часто даже во время сна я чувствую напряжение, которое меня не отпускает. засыпая, я чувствую страх не выспаться или проспать. я понимаю, что это мешает мне и моей семье.
загуглив "страх не выспаться", в результатах я нашла интересный сайт: http://antidistonia.ru. оказалось, запрос вывел меня на ресурс по борьбе с вегето-сосудистой дистонией. не думала, что данное словосочетание может вообще иметь ко мне какое-либо отношение. ан-нет. :)
уже больше часа сижу на этом форуме. интересно. подумываю о внедрении методики аутогенной тренировки (АТ) в свою жизнь. посмотрим, что получится.
всем гармонии с собой и миром.