Высота стола и стула

[folle_liberte]

У меня пмс и меня бомбит по всякой хуйне.

Вопрос: идеальная высота стола

Гугель: по госту, дикие формулы, какое-то имхо каких-то пидоров...

А как надо: встать перед столом и не напрягаясь положить на него ладони. Приходится гнуть спину и/или тянуться ладонями? - неправильно подобрана высота.

Вопрос: идеальная высота стула

Гугель: по госту, дикие формулы, какое-то имхо каких-то пидоров...

А как надо: сесть на стул. Жопа ниже колен? - неправильно подобрана высота.