(no subject)
Страшная вещь - инерция. Чем больше пишешь, тем больше хочется писать, тем больше есть о чём написать. Чем меньше пишешь, тем меньше хочется писать, и тем больше думаешь: "Да ладно, что про это писать-то, мелочи какие". А тем временем из этих мелочей складывается ну не то, чтобы жизнь, но какие-то более крупные единицы, в один момент приводящие к какому-то решению или идее.
Или вот другая, более физическая инерция: чем больше занятий фитнесом пропускаешь, тем меньше хочется идти, и тем больше поводов прогулять появляется. А чем дольше ходишь регулярно, тем лучше ходится, меньше пропускается, и тем легче вытаскивать себя даже на пока не очень любимую йогу (особенно не очень любимую, когда И. не может пойти) даже одной. Так что я решила заставлять себя писать каждый день, не обязательно в жж, но вообще.
Сегодня как раз про йогу.
Хожу уже второй месяц вместе с И. Ему нравится, мне не очень. Мне очень тяжело, я злюсь, мне хочется плакать и уйти с занятия прямо на середине. Упражнения на растяжку и гибкость мне нравятся, а на силу - нет. а И. наоборот: любит на силу, не любит на гибкость. Но оба мы понимаем, что мне нужно развивать силу мышц (особенно рук), а ему - улучшать растяжку, поэтому мы не жалуемся и стараемся как можем. Ещё мне нравится, как в конце занятий мы ложимся в шавасану и расслабляемся. Особенно хорошо, когда в этот момент раздаётся звук поющей чаши. В пятницу вот чаша гудела особенно долго, и этот пронзительный звук, как волной, прочистил мне мозги, сметая все до единой мысли. До этого я пару дней никак не могла остановить поток сознания и перестать думать хотя бы на полминуточки. Во время звучания чаши в голове наконец-то стало пусто. После этого я поверила в йогу. Мне не хватало какого-то духовного эффекта, занятия оставляли после себя только мышечную боль.
А вчера были какие-то особенно трудные упражнения и мышцы начинали подрагивать с первой же секунды, начинали просто ходить ходуном, и произошло то, про что я не совсем понимала, когда читала в чьём-то блоге: я стала лучше чувствовать своё тело. действительно, непередаваемое ощущение.
Или вот другая, более физическая инерция: чем больше занятий фитнесом пропускаешь, тем меньше хочется идти, и тем больше поводов прогулять появляется. А чем дольше ходишь регулярно, тем лучше ходится, меньше пропускается, и тем легче вытаскивать себя даже на пока не очень любимую йогу (особенно не очень любимую, когда И. не может пойти) даже одной. Так что я решила заставлять себя писать каждый день, не обязательно в жж, но вообще.
Сегодня как раз про йогу.
Хожу уже второй месяц вместе с И. Ему нравится, мне не очень. Мне очень тяжело, я злюсь, мне хочется плакать и уйти с занятия прямо на середине. Упражнения на растяжку и гибкость мне нравятся, а на силу - нет. а И. наоборот: любит на силу, не любит на гибкость. Но оба мы понимаем, что мне нужно развивать силу мышц (особенно рук), а ему - улучшать растяжку, поэтому мы не жалуемся и стараемся как можем. Ещё мне нравится, как в конце занятий мы ложимся в шавасану и расслабляемся. Особенно хорошо, когда в этот момент раздаётся звук поющей чаши. В пятницу вот чаша гудела особенно долго, и этот пронзительный звук, как волной, прочистил мне мозги, сметая все до единой мысли. До этого я пару дней никак не могла остановить поток сознания и перестать думать хотя бы на полминуточки. Во время звучания чаши в голове наконец-то стало пусто. После этого я поверила в йогу. Мне не хватало какого-то духовного эффекта, занятия оставляли после себя только мышечную боль.
А вчера были какие-то особенно трудные упражнения и мышцы начинали подрагивать с первой же секунды, начинали просто ходить ходуном, и произошло то, про что я не совсем понимала, когда читала в чьём-то блоге: я стала лучше чувствовать своё тело. действительно, непередаваемое ощущение.