Предпраздничный марафон-2012: заботимся о здоровье
Чтобы Рождество и Новый год прошли идеально, важно не только заблаговременно к ним подготовиться, но и всем, вам и вашей семье, быть здоровыми.
Так сложилось, что и Украина и Россия находятся в таких широтах, где вместе с зимними праздниками обычно встречают эпидемии самых разнообразных ОРЗ. Если у вас есть дети, вы должны морально (и материально) подготовиться к тому, что с вероятностью 99% ваши дети могут заболеть. Будем надеяться, что все обойдется обычным насморком и легким кашлем. Но давайте сделаем все от нас зависящее, чтобы так оно и было. А сделать мы можем довольно много.
Готовимся к праздникам заранее
Как вы понимаете, если мы хотим встретить Рождество и Новый год во всеоружии, то, учитывая возможность болезни, нужно все приготовить заранее. Поэтому именно сейчас уже нужно:
- заполнить листы планирования для вашего Праздничного Контрольного Журнала;
- купить все подарки;
- купить праздничные продукты длительного хранения;
- приготовить план новогоднего украшения дома (и по возможности сами украшения);
- продумать и записать планы на грядущие праздники.
Поверьте, вам совершенно необходимо научиться позитивно воспринимать неминуемые сезонные болезни ваших детей. То, что дети болеют, - это нормально и способствует формированию их иммунной системы. Но очень важно то, КАК именно дети переносят ОРЗ:
- Хорошо, если организм ребенка сам справляется с инфекцией;
- Плохо, если болезнь проходит тяжело и одна инфекция накладывается на другую.
То, как ведут себя родители во время болезни ребенка, может оказать решающее влияние на ее исход. И, кстати, позитивный настрой и спокойствие играют в этом огромную роль.
Домашняя зимняя ОРЗ аптечка
Чтобы быть во всеоружии в случае болезни ребенка, необходимо запастись некоторыми вспомогательными средствами. С их помощью вы сможете победить болезнь в самом ее начале или же организовать своевременный правильный уход за больным ребенком. Если все необходимое приобретено заранее, не нужно метаться по аптекам и магазинам, оставив дома больного ребенка. Более того, можно сразу же при первых симптомах ОРЗ начать делать "маленькие шаги", чтобы помочь ребенку справиться с болезнью.
Профилактика
Чем крепче организм ребенка, тем проще ему справиться с заболеванием. Поэтому
- закаливание,
- прогулки на свежем воздухе,
- длительное грудное вскармливание, а потом и здоровое питание,
- мир и любовь в семье так необходимы вашему малышу.
Чем меньше ребенок - тем более непредсказуемо может развиваться ОРЗ. Чем меньше у вас родительского опыта - тем хуже вы сможете сами определить, что именно происходит с ребенком (дальше с этим будет все проще и проще). Поэтому очень важно иметь на примете хотя бы одного (а лучше нескольких) адекватного педиатра. Запаситесь телефонами врачей и их согласием приехать к вам в любое время дня и ночи.
Избегайте ненужных возможностей заразиться
Если у вас в доме младенец, то, конечно, лучше избежать, по возможности, ненужных болезней. Подумайте, как на время эпидемий уменьшить возможный контакт с родственниками, друзьями и совершенно незнакомыми людьми. Чем старше ребенок, тем проще ему болеть, а вам за ним ухаживать. Подрастет малыш - и тогда уже будете ходить с ним по елкам, гостям и друзьям.
А есть ли у вас план-схема, по которому вы морально и материально готовитесь к «зимним» болезням детей?
P.S. Следите за нашими обновлениями, подписывайтесь на РАССЫЛКУ зимних обновлений, и получайте все материалы о подготовке к Рождеству и Новому году на свой e-mail!