Ответы и советы от Флаймамы: «Как заботиться о себе и не чувствовать вину?»
«Можно ли, находясь с ребенком в одном пространстве, успеть уделить себе время и не страдать чувством вины из-за того, что он обделен вниманием? Или лучше отдать ребенка на полчаса бабушке, или отправить на прогулку с мужем?»
В идеале у вас должно быть разное время для разных задач. Надо уметь отдыхать и рядом с ребенком и без ребенка и знать, что вы будете делать в это конкретное время.
Читать дальше
Если вам была полезна эта статья - поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопку выше:)!