Список приятностей, или Помоги себе сама
Наполнение себя, понимание важности и необходимости своего существования - отправная точка любой жизнедеятельности человека. Только будучи уверенным в своей ценности и уникальности своих черт и задатков, человек способен позитивно смотреть на мир, уважать окружающих, относиться к ним с тактом и пониманием. Только так он может реализовать свои таланты и способности, жить полноценно и счастливо. Только так он может любить и быть любимым. Только так он может научить своих детей гармоничному отношению с миром и с самим собой.
Сегодня я хочу поговорить вот о чем, хорошо ли вы знаете себя? Если у вас появится свободное время, как вы ним распорядитесь? Что такое забота о себе и что она в себя включает? Знаете ли вы, как себя наполнить и что приносит вам радость?
Работая над комментариями к семинару, мне пришлось столкнуться с тем, что многие не понимают, что действительно им приносит радость и окрыляет. Например, девочки (и я в том числе) имеют время для себя (в среднем 1,5-3 часа в день), но растрачивают его на «пожирателей времени», так как не знают, как по-другому можно себя наполнить и что с этим временем делать, как подготовиться к своему отдыху.
Читать дальше
Если вам была полезна эта статья - поделитесь ей с друзьями, нажав на кнопку выше:)!