Время для зарядки
Помогите, пожалуйста, найти время для зарядки.
У меня дочка 6 месяцев и 2-хмесячный котенок. Распорядок дня сейчас такой: дочка просыпается в районе 7-7:30-8 утра, кот вскакивает и начинает требовать внимания и еды в любое время дня и ночи. В идеале, я бы хотела вставать до ребенка и делать с утра зарядку, но невозможно точно угадать, в какое время она проснется, а терять возможность поспать лишние полчаса-час ну ой как не хочется… Поэтому сейчас мы встаем все вместе и я всех кормлю, пою, меняю памперсы и прочее. Но тогда получается, что я пропускаю зарядку. Самое смешное, что комплекс упражнений занимает всего 8 минут, но его нужно делать на голодный желудок, а ждать 2-3 часа до следующего дочкиного сна я не могу.
Получилось немного сумбурно, но, надеюсь, вы меня поняли. Буду рада, если поделитесь идеями!
У меня дочка 6 месяцев и 2-хмесячный котенок. Распорядок дня сейчас такой: дочка просыпается в районе 7-7:30-8 утра, кот вскакивает и начинает требовать внимания и еды в любое время дня и ночи. В идеале, я бы хотела вставать до ребенка и делать с утра зарядку, но невозможно точно угадать, в какое время она проснется, а терять возможность поспать лишние полчаса-час ну ой как не хочется… Поэтому сейчас мы встаем все вместе и я всех кормлю, пою, меняю памперсы и прочее. Но тогда получается, что я пропускаю зарядку. Самое смешное, что комплекс упражнений занимает всего 8 минут, но его нужно делать на голодный желудок, а ждать 2-3 часа до следующего дочкиного сна я не могу.
Получилось немного сумбурно, но, надеюсь, вы меня поняли. Буду рада, если поделитесь идеями!