В этом сообществе я полгода назад прочитала пост о ежедневнике
ksenia77777Сказать, что я влюбилась в эту четкую, организованную систему и ее описание хозяйкой ежедневника- значит ничего не сказать. Успешно протестировала его в течении полугода, добавила несколько важных именно для меня разделов, но это мелочи, так как ежедневник хорош и без дополнений. И конечно самое главное и важное, что ежедневник работает наконец-то, до этого у меня было много попыток жить с такого рода помощником, все безуспешные. Ксения использует листок, который выкидывает в конце дня. Я- лентяй и большая любительница заполнять всякого рода бланки, поэтому придумала такой вот листок, который и заполняю, а в конце дня выкидываю. Благодаря тому посту о ежедневнике я подружилась и с его хозяйкой- замечательной, талантливой, умной девушкой с очень богатым внутренним миром и красивой душой! Спасибо ей огромное!
Число______
День___Луна______
Утр. Рутина Души
Молитва+ святая вода
Тибетский коврик+ су-джок
Тибетская практика____
Карта + визуализация
Утр. Рутина Красоты
Маска ледяная
Душ
Мэйк + волосы
Утр. Рутина Дома
Постель+Мусор+Живое(рыбки-птички-цветы)
утр. уборка+ ёжик
Утр. Рутина Здоровья
Витамины
Мазь +ЛФК____
Напоминалка о воде
Завтрак______________
Приготовление еды
______________________
______________________
Дела_________________
_____________________
=прогулка=магазин
Ланч________________
Инет-30 минут
Ин. Язык-30 минут
Обед________________
____________________
Домашние дела
Недельный план_____________
Общение(позвонить)____________
Полдник____________
___________________
Шейпинг_____+пояс+сжигающий крем
Чтение____________
Инет
Ужин______________
_______+таблетки
Занятия по ногтевому сервису_________
По верхам
Рутина внешности:
Ложечный .массаж+фейсбилдинг( кол-во упражнений)________
Недельный план по внешности_________
___________________
антиЦеллюлитная прогр_____
душ+сжигающий крем
Разумный Мир____
Литература ЗОЖ________
Предмет для изучения_____
Почта+инет
План на завтра
Визуализация+1 упр из основ
Надеюсь, что принцип понятен: распечатать то, что повторяется ежедневно, а вручную заполняются меняющиеся показатели, например количество упражнений или место уборки, или меню.