llynden in flylady_ru

система флай и трансконтинентальный переезд: история успеха

Nov 26, 2011 21:57

(с чувством огромной благодарности к Марле и сообществу хочу поделиться историей о том, как получилось и продолжает получаться, вдруг кому-нибудь пригодится и вдохновит)

"Летаю" с конца 2006 года, приспосабливая элементы системы к меняющимся жизненным условиям. С тех пор я успела съехаться с любимым человеком, выйти замуж, уйти на фриланс, два раза ( ... )

tags: Отчёты_участниц, Поездки_переезды

Comments (45)

Prev.

lenochkafe

убиться и не жить :( вы, конечно, молодец! у меня, когда я читаю подобные посты мам с маленькими детьми, всегда возникает только один вопрос: откуда у вас столько сил и энергии?

Reply

llynden

иногда сил и энергии нет. Тогда я делаю необходимый для выживания минимум или могу вообще день пропустить, потому что все в таком состоянии, что пропущенный день не будет катастрофой. Ну вот порезала я палец неудачно и разрешила себе сутки не мыть посуду, пока не подживет. Ну, полная раковина посуды, да. Но это ничего. Зато палец поджил и меньше беспокоит.

А вообще, мне очень помогают практика внимательности, дыхательные упражнения и письменные практики. В первую очередь, они помогают успокоиться, и энергия не тратится на то, чтобы метаться и носить в теле ненужные мышечные зажимы. Письменные практики для меня - это вообще какой-то бездонный источник, и в нем ровно то, что нужно мне в конкретный момент.

И у младенца чудесный характер, это очень облегчает жизнь всем.

Reply

eliabe_l

Мне очень интересна практика внимательности. Я посмотрела в вашем журнале, но не нашла. Не смогли бы вы рассказать (ткнуть, я читаю и по-английски,по-французски, по-испански и итальянски) о ней. Я была бы очень благодарна.

И спасибо Вам за такую хорошую статью. Я 8 раз переезжала всем домом, из города в город и из страны в страну. Был переезд и когда моя дочка была младенчиком. Последний был 5 лет назад.

Всегда это было трудно. У нас 300 коробок книг. Вспоминаю с содроганием. Системы флай-леди я тогда не знала, и просто собирала и разбирала коробки, пока хватало сил. Единственная организация была - отложить вещи, необходимые для жизни в первые две недели нам и ребенку. А все остальное разбиралось по мере возможности.

Reply

llynden

Я немного писала про практику внимательности здесь http://medportal.ru/budzdorova/relation/569/
в основном опираясь на книгу Чарльза Тарта "Практика внимательности в повседневной жизни" http://psylib.org.ua/books/tartc02/index.htm
Еще прекрасная книга "Чудо внимательности" у Тик Нат Хана (иногда переводят как "Чудесная внимательность").

Восемь раз переезжать и 300 коробок книг - это очень круто. Для нас это последний или предпоследний такой масштабный переезд. Я упаковывала квартиру к переезду, насколько могла, на 6-м месяце беременности, 15-минутными перебежками.

Reply

Thread (23)

irinavka

У вас, на мой взгляд, дело не только в силе и энергии, как написали выше (что несомненно), но еще и в порядке в голове. Снимаю шляпу! После вашего поста возникла мысль о том, что энергия возьмется лишь тогда, когда в голове всё структурирую (и на бумаге) - пошла заполнять новенький КЖ :)
И здоровья ребенку желаю!

Reply

llynden

спасибо!
порядок в голове - это да. у меня порядок в голове и порядок в доме очень тесно связаны. Если я замечаю, что в доме начинается бардак и "куда-бежать-за-что-хвататься", это значит, что время сесть с дневником и уделить время себе, даже если кажется, что времени нет. Даже пять минут - гораздо лучше, чем ничего.

Reply

lhelen

замечательно вы все спланировали! Уютного вам нового дома и здоровья малышу!

Reply

llynden

Спасибо!
Теперь потихоньку новые рутины установятся и новый распорядок дня.

Reply

sirelda

слинг - штука удобная, но свои плечи - это свои плечи... попробуйте найти капсулу, которая ставится на тележку в супермаркете (там бывает даже такие крючки выезжают снизу, они цепляются к прутьям тележки) - такая штука буквально спасает жизнь (или во всяком случае спину...) во время шопинга!
и поправляйтесь, да :(

Reply

llynden

а потом-то куда? у меня машины нет, водить я не умею, все грузы все равно на себе. Поэтому я не беру в супермаркете тележку, а беру корзинку, это меня ограничивает.

спасибо!

Reply

sirelda

м-да
в Австралии такой номер с шопингом не прошел бы :)

на коленях - это жесть! хотя возраст помогает... в годик уже легче умереть.

Reply

llynden

в последний раз, когда я жила в Австралии два месяца (в первом триместре беременности, "без никаких" сил ), я ходила в магазин каждый день - либо в обеденный перерыв, либо после работы. А потом либо 4 км пешком, либо на автобусе, в зависимости от погоды (дело было в декабре-январе).

Reply

Thread (6)

ankavpoiske

Вы просто огромная молодец и умница! Вашему малышу - здоровья, а вам - терпения и денег побольше!

Reply

llynden

Спасибо!

Reply

Prev.

llynden in flylady_ru

Comments (45)

Advertisement