Мастер-класс по функциональному тренингу.
Мне просто очень-очень некогда. А ЖЖ дико тормозит. Я отчасти перебралась в ФБ. Там просто лайки и все быстро.
Вчерашний мастер-класс по функциональному тренингу. Мне бы очень понравилось, если бы это не было после моих тренировок и если бы в голове не сидела задняя мысль, что завтра с самого утра мне снова работать и на восстановление физических сил просто нет времени.
Вообще-то, я не знаю где и с кем можно было бы применить программу, которой мы научились. Это для людей в отличной кондиции. А где же таких найти в фитнес-клубе, да еще целую группу? Такие идут в спорт или профессиональные танцы, чтобы там зарабатывать себе баллы. Вероятно, надо взять сам принцип составления программ, а движения давать такие, чтобы каждый мог сделать и подумать про себя: "Ух, ты! Да я молодец!" и уйти из зала в приподнятом настроении.
Приятно было побыть в роли ученицы, когда не ты учишь и отвечаешь за атмосферу, а тебя учат и тебя заводят на хорошие эмоции.
Вчерашний мастер-класс по функциональному тренингу. Мне бы очень понравилось, если бы это не было после моих тренировок и если бы в голове не сидела задняя мысль, что завтра с самого утра мне снова работать и на восстановление физических сил просто нет времени.
Вообще-то, я не знаю где и с кем можно было бы применить программу, которой мы научились. Это для людей в отличной кондиции. А где же таких найти в фитнес-клубе, да еще целую группу? Такие идут в спорт или профессиональные танцы, чтобы там зарабатывать себе баллы. Вероятно, надо взять сам принцип составления программ, а движения давать такие, чтобы каждый мог сделать и подумать про себя: "Ух, ты! Да я молодец!" и уйти из зала в приподнятом настроении.
Приятно было побыть в роли ученицы, когда не ты учишь и отвечаешь за атмосферу, а тебя учат и тебя заводят на хорошие эмоции.