23 feb.
После хороших отмечаний (водка+пиво,Bier Hause, Broadway) 22 типо 23 - голова утром "вава". Чтоб прийти в форму - нужно ехать на природу и дать организму физическую нагрузку. Это, конечно, беговые лыжи. Восстанавливаем желудок мисо-супом с рисом и легкими роллами.
Лучше выехать за город. Для этого подходит Ангарская база. На улице минус 3. Лучшая погода. Подъехали к соревнованиям по спринту - 1,2 км.
Сервис - команда.
На финише девушки-подростки, падают, все как на ЧМ мира :)
Солнце очень сильно слепило наши очи, так что без очков на белом снегу - очень не комфортно.
Я прошел 13 км. С очень хорошим результатом. Главное себя заставлять. Организм в норме и мы снова готовы отмечать 23 фев.
Лучше выехать за город. Для этого подходит Ангарская база. На улице минус 3. Лучшая погода. Подъехали к соревнованиям по спринту - 1,2 км.
Сервис - команда.
На финише девушки-подростки, падают, все как на ЧМ мира :)
Солнце очень сильно слепило наши очи, так что без очков на белом снегу - очень не комфортно.
Я прошел 13 км. С очень хорошим результатом. Главное себя заставлять. Организм в норме и мы снова готовы отмечать 23 фев.