22 октября вторник
Каждое утро и каждый вечер выполняй рутины.
Сколько ты уже откладывала создание Контрольного журнала? Я знаю, что перфекционизм может поднять свою отвратительную голову и помешать тебе сделать это.
Сделай 19 простых шагов к созданию своего Контрольного журнала.
Продвинутый уровень работает в спальне
Пройдитесь по хот-спотам - все по местам! Кто не раскладывал пасьянс "холостяцкий" - займитесь! Дырявые, непарные, заношенные носки - в помойку, колготки с затяжками - им вслед! Заношенные трусы и "сиськины домики" - сжечь :) Будет чем побаловать себя в выходные - хорошими колготками и шикарным бельем. Дорогое нижнее белье - как высшее образование - не видимо, но самооценку повышает!
Отдельная тема - ваши бьюти-привычки - старайтесь выглядеть на 100 каждый день. Стоит только раз не вымыть голову и выйти за хлебом - вы встретите бывшую одноклассницу, выглядящую шикарно на шпильках и в макияже даже в булочной :( Напялите старые джинсы и растянутый свитер - встретите свою первую любовь. Выкидывайте хламовые вещи, ухаживайте за собой - чтобы любая "заклятая" подруга говорила: Встретила вчера Н., она выглядела отлично! Чтобы ваш бывший говорил своей жене: Девочка с которой я встречался в подростковом возрасте, если и изменилась то в лучшую сторону, она просто воздушный ангел, родила четырех детей, а выглядит лучше чем ты, после одного... Чтобы любая злопыхающая тварь из серпентария на работе спрашивала - какой эликсир молодости ты пьешь? НАДО БЫТЬ БЕЗУПРЕЧНОЙ. Хорошая одежда, хорошая обувь. Можно не ходить в фитнес клуб - занимайтесь дома.
Где найти время? - я просто стала раньше ложиться и вставать раньше чем встанут домашние. Хватает времени на зарядку, даже на хорошую тренировку, на размазывания кремов, спокойный завтрак и тп.
