День 25.
Посмотри в свой КЖ утром, днем и вечером, и выполни рутины
Ты выполняешь задания-рутины всего 25 дней. Я так тобой горжусь! Не забывай, что ты никогда будешь совершенной и это вовсе от тебя не требуется. Давай вообще забудем это слово - перфекционизм. Сейчас твои рутины уже записаны в Контрольном журнале и это поможет тебе выполнять их ежедневно. Пока эти привычки ещё не доведены до автоматизма, лучше продолжать использовать Контрольный журнал и наклейки и с напоминалками которые помогут тебе установить новый образ жизни. Ещё одним полезным инструментом является календарь и наклейки в нём. Я награждаю себя наклейками за выполненные задания когда привычка только вводится в обиход. Я знаю, что мои заметки за эти 25 дней ошеломили многих из вас, но не бросай дело сейчас! Каждый раз, когда ты выполняешь задания, ты становишься на один шажок ближе к тому, чтобы новые привычки стали выполняться на автопилоте, не требуя особых усилий.
Сегодня я хочу, чтобы ты почитала как я начала разрабатывать мои рутины по одной привычке за раз. Это заняло у меня несколько месяцев, а теперь я хочу, чтобы вы прошли этот всего путь за четыре недели. Если честно, то я вовсе не ожидаю что ты справишься со всей системой всего за один месяц. Будь добра к себе и ни в коем случае не ругай себя. Последовательные маленькие шажки приведут тебя к цели
"Это произошло не за одну ночь" - оригинальная статья на английском языке на FlyLady.net -
Посмотри в свой КЖ утром, днем и вечером, и выполни рутины
Ты выполняешь задания-рутины всего 25 дней. Я так тобой горжусь! Не забывай, что ты никогда будешь совершенной и это вовсе от тебя не требуется. Давай вообще забудем это слово - перфекционизм. Сейчас твои рутины уже записаны в Контрольном журнале и это поможет тебе выполнять их ежедневно. Пока эти привычки ещё не доведены до автоматизма, лучше продолжать использовать Контрольный журнал и наклейки и с напоминалками которые помогут тебе установить новый образ жизни. Ещё одним полезным инструментом является календарь и наклейки в нём. Я награждаю себя наклейками за выполненные задания когда привычка только вводится в обиход. Я знаю, что мои заметки за эти 25 дней ошеломили многих из вас, но не бросай дело сейчас! Каждый раз, когда ты выполняешь задания, ты становишься на один шажок ближе к тому, чтобы новые привычки стали выполняться на автопилоте, не требуя особых усилий.
Сегодня я хочу, чтобы ты почитала как я начала разрабатывать мои рутины по одной привычке за раз. Это заняло у меня несколько месяцев, а теперь я хочу, чтобы вы прошли этот всего путь за четыре недели. Если честно, то я вовсе не ожидаю что ты справишься со всей системой всего за один месяц. Будь добра к себе и ни в коем случае не ругай себя. Последовательные маленькие шажки приведут тебя к цели
"Это произошло не за одну ночь" - оригинальная статья на английском языке на FlyLady.net - http://www.flylady.net/d/new-links/
"Это произошло не за одну ночь" - перевод в родительском сообществе. - http://flylady-ru.livejournal.com/472893.html
А сейчас награди себя золотой звёздочкой за то, что выпола утреннюю рутину!
"Взлет не гонки и не соревнования. Где-бы ты не была, ты не отстала, ты с нами. Просто сделай вместе с нами следующий шаг. И продолжай, у тебя получится! Хорошего полета!"