Гайморит симптомы Комсомольск-на-Амуре, Гайморит симптомы Комсомольск-на-Амуре
Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на возвышенный лад - и решить немалые проблемы со здоровьем. В этом происшествие пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный,
Сеансы ароматерапии могут взбодрить, успокоить, настроить на возвышенный лад - и решить немалые проблемы со здоровьем.
В этом происшествие пригодится масло базилик. Его терпкий, пряный, горьковатый запах поможет снять нервное напряжение, спазмы сосудов, облегчит засыпание. Особо общеполезен он страдающим вегетососудистой дистонией. Как только завязывается приступ головной боли, зажгите аромалампу (7-9 капель масла). Либо, если есть возможность, прилягте на 40-60 минут, нанеся на уголок наволочки 2-3 капли эфирного масла. После того, как головная боль утихнет, отправьте наволочку в стирку.
СОВЕТ. Дозируйте процедуры с базиликом - у него довольно изрядный эффект. В аромалампе употребляйте его не чаще 1 раза в 3 дня, в саше - не чаще 1-2 раз в день.
При насморке, гайморит, тонзиллите облегчит состояние тонкий, изысканно-терпкий аромат бергамота. Зажигайте аромалампу 2-3 раза в день (по 9-10 капель масла на одно применение), совершайте ингаляции через день (3-4 капли масла на 2 л горячей воды), вдыхайте ароматы в саше.
СОВЕТ. Противопоказаний этот аромат фактически не обладает, но гипервозбудимых детей до 14 лет бергамотом получше не лечить.
Если в минувшие 2-3 дня цикла раз в день зажигать аромалампу с 9 каплями эфирного масла аниса или в течение дня вдыхать аромат из саше, симптомы ПМС ослабеют. А если повезет, через 3-5 месяцев ПМС либо отступит вовсе, либо станет проходить намного мягче.
СОВЕТ. Сладкий, душевный аромат аниса хорош во всех случаях, когда надо снять гипервозбудимость и болевые впечатления.
Умерить аппетит пособляет воздушный, сладкий аромат апельсина. Кроме того, он стабилизирует настроение и участвует в нормализации углеводно-жирового обмена, что тоже способствует похудению. В течение всего периода поединки с добавочным весом 1-2 раза в день зажигайте аромалампу с 8-10 каплями эфирного масла либо вечно носите при себе платок, на какой раз в 2 дня капайте 2-3 капли апельсинового масла.
СОВЕТ. Для усиления эффекта, а попутно и в целях поединки с целлюлитом проведите курс ароматических ванн: прибавьте в воду (чем нехолоднее, тем наилучше) 4 капли апельсинового масла и полежите в ней 20 минут. Чтобы эффект стал заметен, организовывайте такие ванны раз в 3 дня на течении 2 месяцев.
5. НЕ СПРАВЛЯЮСЬ СО СТРЕССАМИ
Отличный борец с последствиями стресса - изысканный, терпкий аромат сандала. Получше всего он работает, если принять 15-минутную душевную ванну с 5-6 каплями эфирного масла, а затем сразу отся в душевную постель и отдохнуть минимум 2-3 часа. В аромалампе сандал используют обыденно в смеси с альтернативными маслами в числе не более 4 капель.
СОВЕТ. Если стрессовая ситуация на службе или дома затянулась, носите с собой сандаловое саше, чтобы вдыхать аромат в минуты волнения.
6. СКАЧЕТ ДАВЛЕНИЕ
Теплый, тягучий, солнечный запах сосны в сочетании с леденцовым ароматом иланг-иланга поможет сбалансировать артериальное давление. Истина, вдыхать ароматное лекарство придется постоянно - через день и не менее полугода (по 4 капли любого эфирного масла в аромалампе). К сожалению, эти масла противопоказаны страдающим астмой.
СОВЕТ. Если беспокоит долгая неуверенность, тревога, преследуют ночные ужасы или вы находитесь в пребывании депрессии, наносите на уголок наволочки пару капель смеси масел всякий вечер перед остатком ко сну.
7. НЕТ СИЛ РАБОТАТЬ
Осенью это бывает нередко. Если даже сильный кофе не пособляет взбодриться, попробуйте другое тонизирующее средство - комбинацию эфирных масел:
имбирь - его пряный, с горчинкой, нехолодный аромат сражается с увеличенной утомляемостью, апатией, усиливает коммуникабельность;
грейпфрут - морозный, свежий аромат облегчает восприятие информации;
кедр - смолистый, свежий, запах устраняет чувство тревоги и неуверенности.
Вам понадобится по 3-4 капли всякого масла. Зажгите такую аромалампу утречком, пока завтракаете и коллекционируетесь на службу, и почувствуйте себя Александром Македонским, готовым одержать мир.
СОВЕТ. Если утречком нет времени на сеанс ароматерапии, нанесите немного капель смеси на саше и вдыхайте в течение дня.
