Метеочувствительность-зависимость самочувствия от одного из таких факторов, либо их сочетания:
- атмосферное давление
- влажность воздуха
- ионизация воздуха
- температура воздуха
в общем от перепада погоды.
Помните о своей метеочувствительности, и внимательнее относитесь к своему здоровью, если у вас есть болезненные реакции на смену погоды! Людей, на которых влияют погодные условия называют метеолабильными. Эт о в основном женщины, лица с сердечно-сосудистыми и легочными заболеваниями, пожилые люди и редко те, кто имеет избыточный вес.
Врачи советуют включать в рацион морепродукты, картошку в мундирах, свежие и печеные яблочки. Делайте утром зарядку и принимайте контрастный душ. В такие дни, когда ваша метеочувствительность дает о себе знать, не следует перенапрягаться!