Простые правила счастья для каждого
Современный мир очень подлый. Мы, жители города, находимся в постоянном стрессе, маленькие незаметные неприятности, которые происходят с нами в течении дня, отсутствие контакта с природой, часто малоподвижный образ жизни, гадкая погода в наших широтах, постоянные информационные атаки, которые мы порой даже не пытаемся отражать. (я сейчас о гадких новостях, о ругающихся людях в общественных местах и транспорте, о коллегах, которые хотят вывалить на нас негатив и прочих прелестях.), тяжелые финансовые условия, желание соответствовать чьим-то ожиданиям, следовать за модой не позволяют нам услышать себя. Хорошо, когда есть привычка вечером просто посидеть в тишине или помедитировать на пламя свечи. Еще лучше, когда отвлекаешься на йогу или любой другой активный и, главное, приятный тебе, вид деятельности. Но чаще этого нет. Чаще мы не слышим себя, не слышим свои желания и потребности, хотим быть кем-то, но только не собой, потому как кажется себе недостаточно: красивыми, успешными, худыми, стильными и много чего еще недостаточно. А еще нас постоянно преследует чувство вины за пропущенную тренировку, лишний кусочек торта, недостаточное внимание к близким. И это замкнутый круг, чувство вины и проблемы лишают энергии, которая может помочь справиться со всем происходящим. И вот почему все больше и больше людей, которых я встречаю на своем пути живут несчастливую , словно черновую жизнь. Причем, это бывают и совсем молодые люди, и люди в возрасте. Кажется, будто они сейчас могут пострадать, а после, в следующей жизни начать все заново и стать счастливым. Вот только следующей жизни, если она и будет, им уже не вспомнить.
У меня есть подруга, которая все время несчастна. Она несчастна во всем, ей не нравится ее работа, ей не нравиться ее жизнь, бытовые условия, отсутствие любви и мужчины в ее жизни, ощущение того, что с ней жизнь обошлась несправедливо преследует ее на каждом шагу. Она частенько задает вопрос, ну почему кому-то повезло, а мне нет. Хотя непонятно, в чем уж так ей не везет. Она совершенно здорова, дети ее тоже здоровы и не голодны, у нее двое разнополых детей, она работает и не умирает с голоду , плюс получает на двоих детей алименты. Но нет, ей чертовски не везет. У нее есть квартира, дача, интересная внешность, которая при должном обрамлении могла бы быть ее козырем. Но она считает себя старой и уже никому не нужной, постоянно сидит в социальных сетях и смотрит как ее бывшие проживают свою счастливую жизнь со своими новыми партнерами. Работа, которая ей не нравится многим: отношением к ней коллег, гнетущей атмосферой, полной нелегальностью( за полгода ее так и не оформили) , отпуском, который не оплачивают, перегрузками и низкой зарплатой , почему-то остается приоритетом . Я сама не идеал, я тоже частенько спадаю в уныние, но если мне не нравится работа, то я ее меняю. Мне выпало несчастье жить в крупном городе, где проблем с работой нет вообще. И чем старше я становлюсь, тем спокойней могу уйти с работы, если мне на ней что-то не нравиться. Я уходила и из-за меньших проблем чем у нее, но она сидит на работе, словно это ее последний шанс и она не в Москве живет, а в селе Ульяновской области, где работы нет, не было и не предвидится. Причем я бы могла ее понять, если бы она копила деньги на что-то большое и интересное. Я сама 9 месяцев просидела на нудной и низкооплачиваемой работе в ненавистном мне месте и отделе только для того, чтобы совершить свой первый трип в Индию. Зато как мне было хорошо, когда я добилась цели, а вернувшись, кстати, я нашла новую работу с лучшими условиями и большей оплатой потому, что была уверена в себе и своих силах , благодаря тому самому приключению. НО подруга ничего не откладывает, напротив, всю свою небольшую зарплату она спускает на ненужные платья, брендовые сумки и шмотки для 5 летней дочери и прочие никому не нужные вещи. Статусные вещи, которые никогда не будут подчеркивать ее статуса, потому что она не вращается в тех кругах, в которых они являются нормой. Я спросила ее почему она через полгода работы не идет в отпуск, оказалось что за 6 месяцев она не скопила даже той малости, которая позволила бы ей и ее детям на майские отдохнуть в бюджетной пятерке в Турции. Вот такая вот печаль. И все бы ничего, можно поехать на природу на дачу, жарить там шашлыки и быть счастливым, но она недовольна своим положением и все время говорит, что кто-то , но не она, живет лучше и имеет больше, не прикладывая усилий. Думаю, втайне, она и обо мне того же мнения. Потому как я часто не работаю, но при этом много путешествую и почти не унываю.
На работе у нас есть женщина. Она тоже все время всем недовольна. Она недовольна тем, что у нас задержки зарплаты, хотя ей то как раз более-менее во время платят, потому как она много возмущается, она недовольна своими коллегами, говорит, что в их отделе как на похоронах и все подлые и двуличные. Она недовольна самой работой, жалуется, что некогда поесть и пописать. Не знаю, так ли все, потому что работы у нас хватает, но в отличие от прошлой конторы, тут все уходят и приходят во время и никто на работе не ночует. Плюс полно приятных бонусов: чай, кофе, печеньки, фрукты, мероприятия, свободный доступ к любым сайтам. Возможность всегда отпроситься, если есть необходимость. Если бы не косяки с зарплатой ( с задержками выплаты) , так вообще не работа была бы, а золото. Но даже эти задержки можно простить. Но у нее постоянно недовольное лицо и, если столкнутся с ней в коридоре, то она непременно подсядет на уши и начнет жаловаться. Я стала шарахаться от нее, как от чумной. И, видимо, она еще и в отделе всех достала, потому как появилось объявление на хедхантере на ее вакансию. И тут негатива добавилось. Ну вот, почему так. Что мне делать, мне ищут замену. Может мне пойти к начальнице и прямо спросить ее. Я ей сказала , что это самое правильное, потому как прямота, честность и смелость никогда не будут расценены как что-то предосудительное. Я бы точно так и спросила, но она боится. Боится и живет в неизвестности, боится что ее уволят, что останется без денег, она это уже визуализировала. Это уже произошло в ее голове и она заранее волнуется об этом. И это делает ее жизнь, и без того неудачную ( с ее слов) еще более горькой и унылой.
Люди много волнуются и рефлексируют по пустякам, им кажется что кто-то не то о них подумает, им кажется, что они что-то потеряют, рискнув и выйдя из зоны комфорта, а при этом остаются там, где им некомфортно и ничего не меняют, а жизнь тем временем, продолжает идти. Она идет как бы без них, они что-то ждут, не дышат полной грудью, не радуются солнцу, забивают голову тем, чего еще не произошло и заранее переживают, в то время когда мимо них проходит самое прекрасное, их жизнь, в которой есть все, нужно лишь просто открыть глаза и сделать шаг навстречу. Нам всем в школе надо вводить обязательный курс медитации, нас всех нужно учить останавливаться и смотреть на мир , быть осознанным и брать ответственность за свою жизнь на себя, не ища кругом злодеев и мерзавцев, нас всех нужно учить перестать уже завидовать чужим достижениям и вещам, а просто жить, черт меня побери. Почему это так просто, и почему большинство из нас не могут это понять и принять. У меня есть две подруги, которые живут и радуются независимо от того, что происходит в их жизни. Негативный опыт, тоже опыт. И это так и есть. Я люблю их за то, что они дают мне надежду, что не все еще потеряно, что рефлексия это не норма, что уныние не есть способ выражения недовольства, а лишь бессилие и лень, с которой нужно бороться. И я стараюсь быть похожей на них. И знаете, что их объединяет, они обе много читают, разной литературы: по психологии, самопознанию, художественной. У них нет Инстаграм и они никогда не зависают в социальных сетях. А еще они радуются любой возможности жить и наслаждаются малым, считая это большим и значимым. Это прекрасное умение и его стоит культивировать в себе.
У меня есть подруга, которая все время несчастна. Она несчастна во всем, ей не нравится ее работа, ей не нравиться ее жизнь, бытовые условия, отсутствие любви и мужчины в ее жизни, ощущение того, что с ней жизнь обошлась несправедливо преследует ее на каждом шагу. Она частенько задает вопрос, ну почему кому-то повезло, а мне нет. Хотя непонятно, в чем уж так ей не везет. Она совершенно здорова, дети ее тоже здоровы и не голодны, у нее двое разнополых детей, она работает и не умирает с голоду , плюс получает на двоих детей алименты. Но нет, ей чертовски не везет. У нее есть квартира, дача, интересная внешность, которая при должном обрамлении могла бы быть ее козырем. Но она считает себя старой и уже никому не нужной, постоянно сидит в социальных сетях и смотрит как ее бывшие проживают свою счастливую жизнь со своими новыми партнерами. Работа, которая ей не нравится многим: отношением к ней коллег, гнетущей атмосферой, полной нелегальностью( за полгода ее так и не оформили) , отпуском, который не оплачивают, перегрузками и низкой зарплатой , почему-то остается приоритетом . Я сама не идеал, я тоже частенько спадаю в уныние, но если мне не нравится работа, то я ее меняю. Мне выпало несчастье жить в крупном городе, где проблем с работой нет вообще. И чем старше я становлюсь, тем спокойней могу уйти с работы, если мне на ней что-то не нравиться. Я уходила и из-за меньших проблем чем у нее, но она сидит на работе, словно это ее последний шанс и она не в Москве живет, а в селе Ульяновской области, где работы нет, не было и не предвидится. Причем я бы могла ее понять, если бы она копила деньги на что-то большое и интересное. Я сама 9 месяцев просидела на нудной и низкооплачиваемой работе в ненавистном мне месте и отделе только для того, чтобы совершить свой первый трип в Индию. Зато как мне было хорошо, когда я добилась цели, а вернувшись, кстати, я нашла новую работу с лучшими условиями и большей оплатой потому, что была уверена в себе и своих силах , благодаря тому самому приключению. НО подруга ничего не откладывает, напротив, всю свою небольшую зарплату она спускает на ненужные платья, брендовые сумки и шмотки для 5 летней дочери и прочие никому не нужные вещи. Статусные вещи, которые никогда не будут подчеркивать ее статуса, потому что она не вращается в тех кругах, в которых они являются нормой. Я спросила ее почему она через полгода работы не идет в отпуск, оказалось что за 6 месяцев она не скопила даже той малости, которая позволила бы ей и ее детям на майские отдохнуть в бюджетной пятерке в Турции. Вот такая вот печаль. И все бы ничего, можно поехать на природу на дачу, жарить там шашлыки и быть счастливым, но она недовольна своим положением и все время говорит, что кто-то , но не она, живет лучше и имеет больше, не прикладывая усилий. Думаю, втайне, она и обо мне того же мнения. Потому как я часто не работаю, но при этом много путешествую и почти не унываю.
На работе у нас есть женщина. Она тоже все время всем недовольна. Она недовольна тем, что у нас задержки зарплаты, хотя ей то как раз более-менее во время платят, потому как она много возмущается, она недовольна своими коллегами, говорит, что в их отделе как на похоронах и все подлые и двуличные. Она недовольна самой работой, жалуется, что некогда поесть и пописать. Не знаю, так ли все, потому что работы у нас хватает, но в отличие от прошлой конторы, тут все уходят и приходят во время и никто на работе не ночует. Плюс полно приятных бонусов: чай, кофе, печеньки, фрукты, мероприятия, свободный доступ к любым сайтам. Возможность всегда отпроситься, если есть необходимость. Если бы не косяки с зарплатой ( с задержками выплаты) , так вообще не работа была бы, а золото. Но даже эти задержки можно простить. Но у нее постоянно недовольное лицо и, если столкнутся с ней в коридоре, то она непременно подсядет на уши и начнет жаловаться. Я стала шарахаться от нее, как от чумной. И, видимо, она еще и в отделе всех достала, потому как появилось объявление на хедхантере на ее вакансию. И тут негатива добавилось. Ну вот, почему так. Что мне делать, мне ищут замену. Может мне пойти к начальнице и прямо спросить ее. Я ей сказала , что это самое правильное, потому как прямота, честность и смелость никогда не будут расценены как что-то предосудительное. Я бы точно так и спросила, но она боится. Боится и живет в неизвестности, боится что ее уволят, что останется без денег, она это уже визуализировала. Это уже произошло в ее голове и она заранее волнуется об этом. И это делает ее жизнь, и без того неудачную ( с ее слов) еще более горькой и унылой.
Люди много волнуются и рефлексируют по пустякам, им кажется что кто-то не то о них подумает, им кажется, что они что-то потеряют, рискнув и выйдя из зоны комфорта, а при этом остаются там, где им некомфортно и ничего не меняют, а жизнь тем временем, продолжает идти. Она идет как бы без них, они что-то ждут, не дышат полной грудью, не радуются солнцу, забивают голову тем, чего еще не произошло и заранее переживают, в то время когда мимо них проходит самое прекрасное, их жизнь, в которой есть все, нужно лишь просто открыть глаза и сделать шаг навстречу. Нам всем в школе надо вводить обязательный курс медитации, нас всех нужно учить останавливаться и смотреть на мир , быть осознанным и брать ответственность за свою жизнь на себя, не ища кругом злодеев и мерзавцев, нас всех нужно учить перестать уже завидовать чужим достижениям и вещам, а просто жить, черт меня побери. Почему это так просто, и почему большинство из нас не могут это понять и принять. У меня есть две подруги, которые живут и радуются независимо от того, что происходит в их жизни. Негативный опыт, тоже опыт. И это так и есть. Я люблю их за то, что они дают мне надежду, что не все еще потеряно, что рефлексия это не норма, что уныние не есть способ выражения недовольства, а лишь бессилие и лень, с которой нужно бороться. И я стараюсь быть похожей на них. И знаете, что их объединяет, они обе много читают, разной литературы: по психологии, самопознанию, художественной. У них нет Инстаграм и они никогда не зависают в социальных сетях. А еще они радуются любой возможности жить и наслаждаются малым, считая это большим и значимым. Это прекрасное умение и его стоит культивировать в себе.