Хотите похудеть, спросите меня как)))
Сейчас тема веса, причем чаще всего чужого , вызывает почти всегда бурные обсуждения. И почти всегда, самые ярые критики лишнего веса в один голос говорят: лишний вес - это по вашей вине, вы мало двигаетесь и много жрете. Причем, даже если ты пытаешься доказать что это не так, что ты ешь совсем мало и занимаешься регулярно, ответ один - ты лжешь, ничего ты в зале не делаешь, а тупо сидишь на лавке и ночами трескаешь пончики, потому и жирный. И со временем, у всех кто носит размер больше 44 начинает развиваться комплекс и неверие в себя. Ты думаешь, а может правда я толстый потому что ленивый. Хотя, ты на самом деле потеешь в зале, ведешь активный образ жизни и ешь паровые котлеты из курогруди. Так вот, прежде чем загоняться еще больше и урезать рацион до 1500 ккал в день, как советуют в передачах, сдайте анализы на гормоны. Это не шутка, гормоны реально влияют на ваш вес и тут что не делай, а будет только хуже. Почти месяц прошел с начала моего лечения и я вижу заметные улучшения, вес стал снижаться, я похудела почти на 5 кг и при этом особенно не занимаюсь и рацион не урезаю. Все знакомые отметили, что я похудела на лицо и в объемах 5 точки. Да я и сама замечаю, что стала лучше выглядеть. Надеюсь, что со временем вес стабилизируется и я приду к своей норме. А все эти "мотиваторы" пускай горят в аду.