Холодинамика или Эмоционально-Образная Терапия
Возможно, у меня, конечно, адаптированное под себя понимание холодинамического процесса, но тем не менее - потенциалы оно вскрывает и незавершенные гештальты лечит на раз.
Что такое незавершенный гештальт - это некая ситуация, повлиять на исход которой в настоящем времени Вы не можете (она уже случилась в прошлом, и сейчас это исправить не получается, может быть, пока..). Не сказал мужчина в нужный момент женщине, что он ее любит, и последствия для их союза были разрушительными, предположим. И вот он мучается этой ситуацией, никак ее отпустить не может. Она как своеобразный якорь, постоянно возвращает его в прошлое.
Начинается Холодинамический процесс с концентрации и локализации всего негатива, связанного с конкретной ситуацией, в одной точке тела (ауры человека) и работы с визуализацией.
Работа с визуализацией происходит путем сбора признаков. А именно: на что это похоже, какой плотности, какого размера, с каким запахом, какого цвета итд.
Образ может варьироваться от оформленного (предположим, кактус) до совершенно размытого в зависимости от осознания человеком данной ситуации.
Если образ сначала нечеткий - ничего страшного, значит, ситуация сидит глубже в подсознании, достаточно какого-либо признака. Это может обзываться, к примеру, "что-то темное и липкое в области груди". Нормально, можно начинать работать. Образ дополнится и трансформируется в процессе, а потом уже начнет мутировать.
Итак, мы стартуем с легенды образа:
- Откуда он там взялся?
- Что он там делает?
- Чего он хочет?
И я ощутимо даю по башке тем индивидуумам, которые предпочитают хоть сколько-нибудь подключать к процессу свою хваленую логику. Могу в глаз. Для разнообразия.
Сознанию столько лет, сколько Вашему распрекрасному тельцу. Подсознание сильно старше и как бы мудрее все-таки.
И пофигу, что этот кактус вам под ребра посадили инопланетяне, он там играет на скрипке, а хочет убить всех людей. Это как раз то, что мне нужно. Нежели то, что вы там можете напридумывать, постоянно останавливая себя "не, ну такого же не бывает, это нелогично". Бывает все. Мне надо Вам помочь. Вам - слушать себя. Внимательно.
Идем дальше.
"Чего он хочет" - это ключевой вопрос холодинамического процесса, потому что именно выполняя желания образа, мы разматываем данную ситуацию. Только это получается менее болезненно, нежели если бы мы копали именно ее. Со всеми ее обстоятельствами и персоналиями.
Чего он хочет? Он хочет есть. Пусть ест. Но он же ест меня!! Пусть ест. Человек позволяет.
Идем дальше.
В определенный момент, в зависимости от деструктивности данной ситуации по отношению к самому человеку (насколько она ему выедает мозг, короче), образ пойдет войной на человека. И убьет его :)
Мы же проживаем жизнь желаний образа.
У человека этот процесс обычно вызывает всплеск эмоций. как же так, да я же не могу дать ему себя убить итд. Потом зато сильно легче. Чаще всего после того, как образ доел, убил, высосал (что угодно) человека - он отправляется на дальнейшую охоту, иногда успокаивается, съев нескольких, иногда - многих, чаще - всех. Дальше он начинает либо строить свои миры, либо преобразовывать этот, вариаций тут уже может быть масса, он может поменяться, например, перестать быть кактусом и стать самолетом. Или еще что-нибудь.
Мы выясняем, чего хочет образ и позволяем ему все это, иногда интересуясь, что ему нужно для исполнения желания и добавляя нужный визуальный инструментарий. Каждое желание должно быть выполнено.
Периодически, для того, чтобы понимать мотивации образа, я задаю уточняющие вопросы - а почему он этого хочет, а зачем ему это, чтобы далее потом понимать, куда направлять процесс. По мере своей разрушительной деятельности образ обычно или облагораживается, или заходит в тупик (он больше ничего не хочет).
Моя задача - привести к позитивной трансформации образа, это мы можем сделать тогда, когда человеку уже комфортно в процессе, самые большие гадости образ совершил, самоутвердился, самореализовался, и уже вроде бы спокоен. Чаще всего в данном моменте мы понимаем, что образ хочет любви, тепла и спокойствия. А вот это - самый главный момент процесса. Сможет ли человек полюбить образ. Дать ему тепло, любовь и ощущение того, что тот ему нужен.
Что такое незавершенный гештальт - это некая ситуация, повлиять на исход которой в настоящем времени Вы не можете (она уже случилась в прошлом, и сейчас это исправить не получается, может быть, пока..). Не сказал мужчина в нужный момент женщине, что он ее любит, и последствия для их союза были разрушительными, предположим. И вот он мучается этой ситуацией, никак ее отпустить не может. Она как своеобразный якорь, постоянно возвращает его в прошлое.
Начинается Холодинамический процесс с концентрации и локализации всего негатива, связанного с конкретной ситуацией, в одной точке тела (ауры человека) и работы с визуализацией.
Работа с визуализацией происходит путем сбора признаков. А именно: на что это похоже, какой плотности, какого размера, с каким запахом, какого цвета итд.
Образ может варьироваться от оформленного (предположим, кактус) до совершенно размытого в зависимости от осознания человеком данной ситуации.
Если образ сначала нечеткий - ничего страшного, значит, ситуация сидит глубже в подсознании, достаточно какого-либо признака. Это может обзываться, к примеру, "что-то темное и липкое в области груди". Нормально, можно начинать работать. Образ дополнится и трансформируется в процессе, а потом уже начнет мутировать.
Итак, мы стартуем с легенды образа:
- Откуда он там взялся?
- Что он там делает?
- Чего он хочет?
И я ощутимо даю по башке тем индивидуумам, которые предпочитают хоть сколько-нибудь подключать к процессу свою хваленую логику. Могу в глаз. Для разнообразия.
Сознанию столько лет, сколько Вашему распрекрасному тельцу. Подсознание сильно старше и как бы мудрее все-таки.
И пофигу, что этот кактус вам под ребра посадили инопланетяне, он там играет на скрипке, а хочет убить всех людей. Это как раз то, что мне нужно. Нежели то, что вы там можете напридумывать, постоянно останавливая себя "не, ну такого же не бывает, это нелогично". Бывает все. Мне надо Вам помочь. Вам - слушать себя. Внимательно.
Идем дальше.
"Чего он хочет" - это ключевой вопрос холодинамического процесса, потому что именно выполняя желания образа, мы разматываем данную ситуацию. Только это получается менее болезненно, нежели если бы мы копали именно ее. Со всеми ее обстоятельствами и персоналиями.
Чего он хочет? Он хочет есть. Пусть ест. Но он же ест меня!! Пусть ест. Человек позволяет.
Идем дальше.
В определенный момент, в зависимости от деструктивности данной ситуации по отношению к самому человеку (насколько она ему выедает мозг, короче), образ пойдет войной на человека. И убьет его :)
Мы же проживаем жизнь желаний образа.
У человека этот процесс обычно вызывает всплеск эмоций. как же так, да я же не могу дать ему себя убить итд. Потом зато сильно легче. Чаще всего после того, как образ доел, убил, высосал (что угодно) человека - он отправляется на дальнейшую охоту, иногда успокаивается, съев нескольких, иногда - многих, чаще - всех. Дальше он начинает либо строить свои миры, либо преобразовывать этот, вариаций тут уже может быть масса, он может поменяться, например, перестать быть кактусом и стать самолетом. Или еще что-нибудь.
Мы выясняем, чего хочет образ и позволяем ему все это, иногда интересуясь, что ему нужно для исполнения желания и добавляя нужный визуальный инструментарий. Каждое желание должно быть выполнено.
Периодически, для того, чтобы понимать мотивации образа, я задаю уточняющие вопросы - а почему он этого хочет, а зачем ему это, чтобы далее потом понимать, куда направлять процесс. По мере своей разрушительной деятельности образ обычно или облагораживается, или заходит в тупик (он больше ничего не хочет).
Моя задача - привести к позитивной трансформации образа, это мы можем сделать тогда, когда человеку уже комфортно в процессе, самые большие гадости образ совершил, самоутвердился, самореализовался, и уже вроде бы спокоен. Чаще всего в данном моменте мы понимаем, что образ хочет любви, тепла и спокойствия. А вот это - самый главный момент процесса. Сможет ли человек полюбить образ. Дать ему тепло, любовь и ощущение того, что тот ему нужен.