ПОЛЕЗНЫЙ КОТО-ФИТНЕС

[flavoristka]

теперь суббкота, господа, встаём на физкультуру
берём кто Ваську, кто Пушка, кто Барсика, кто Муру
движенья плавны и легки, оттачиваем формы
мужчины - бицепсы руки, а бабы - тыл платформы

упражнение первое:




2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

источник

.