(Untitled)

[flamestrike_]

Братва, кто-нибудь занимался систематически упражнениями только на турнике и брусьях

Comments

[anarazel]

есть у меня знакомый, который занимается тока на турнике и на брусьях, причём без отягощений :) на брусьях он красиво сотку делает :) мяса на нём оч мало, зато рельеф офигенный.

так что имхо если хочешь набрать массу -- без отягощения нет смысла вообще, да и с ним только турником-брусьями особо не наберёшь..

[flamestrike_]

Лучше "не особо много", чем "вообще никак" :)

[anarazel]

это да..