Вчера стояла в пробке и вот что написалось...
Когда я говорю что занимаюсь йогой, меня обычно спрашивают, стою ли я на голове, могу ли сесть на шпагат, ем ли я мясо, пью ли алкоголь и «WTF??!! Ты ж была нормальным человеком!!!!».
Последнее время появилось много «кружков по интересу» где собираются желающие сесть на шпагат. Тут недавно я спросила у знакомой - «а зачем ты хочешь сесть на шпагат»? Внятного ответа не было… Так вот про йогу.
Йога не научит вас садиться на шпагат. Хотя, в процессе вы освоите Самоканасану и Ханумасану, но это не цель. Тому, кто практикует йогу не надо показывать асаны, такого человека начинаешь чувствовать просто когда находишься с ним рядом. Йога помогает освоить самую главную асану - гармонию. И не смотря на то, что она находится глубоко в нас и внешне не будет очевидна, и вы не сделаете с ней селфи для инстаграмма, тем не менее, когда она придет к вам это станет заметно не только вам, но и окружающим.
Нет, это не пустые рассуждения, это факт. Давайте на моем примере. Я стала более спокойной, открытой, свободной, я теперь умею концентрировать внимание не только на проблемах, но и на приятных моментах, максимально проживать радости, быть «здесь и сейчас», а не улетать за своим воображением в прошлое или в завтрашний день. Взгляд становится чище, мысли яснее, видеть начинаешь больше, а мысли перестают прыгать ,как блохи по собаке. И это только начало моего пути, а впереди еще много открытий, о которых я даже не подозреваю…
Я сейчас стою в пробке и спокойно пишу этот текст. И, знаете, это уже дорогого стоит.
Так вот про шпагат. В акробатике шпагат приводит к микроразрывам мышц, а в йоге к гибкости ума. Какой шпагат выбираете вы?
Я не говорю, что другой спорт это плохо. Просто почаще задавайте себе вопрос «а зачем я это делаю»? И честно отвечайте на него.
Да, у меня появилась группу вконтактике. вступайте если есть желание. Буду про массаж и про йогу транслировать по чуть чуть https://vk.com/pleaseloveyouself
Последнее время появилось много «кружков по интересу» где собираются желающие сесть на шпагат. Тут недавно я спросила у знакомой - «а зачем ты хочешь сесть на шпагат»? Внятного ответа не было… Так вот про йогу.
Йога не научит вас садиться на шпагат. Хотя, в процессе вы освоите Самоканасану и Ханумасану, но это не цель. Тому, кто практикует йогу не надо показывать асаны, такого человека начинаешь чувствовать просто когда находишься с ним рядом. Йога помогает освоить самую главную асану - гармонию. И не смотря на то, что она находится глубоко в нас и внешне не будет очевидна, и вы не сделаете с ней селфи для инстаграмма, тем не менее, когда она придет к вам это станет заметно не только вам, но и окружающим.
Нет, это не пустые рассуждения, это факт. Давайте на моем примере. Я стала более спокойной, открытой, свободной, я теперь умею концентрировать внимание не только на проблемах, но и на приятных моментах, максимально проживать радости, быть «здесь и сейчас», а не улетать за своим воображением в прошлое или в завтрашний день. Взгляд становится чище, мысли яснее, видеть начинаешь больше, а мысли перестают прыгать ,как блохи по собаке. И это только начало моего пути, а впереди еще много открытий, о которых я даже не подозреваю…
Я сейчас стою в пробке и спокойно пишу этот текст. И, знаете, это уже дорогого стоит.
Так вот про шпагат. В акробатике шпагат приводит к микроразрывам мышц, а в йоге к гибкости ума. Какой шпагат выбираете вы?
Я не говорю, что другой спорт это плохо. Просто почаще задавайте себе вопрос «а зачем я это делаю»? И честно отвечайте на него.
Да, у меня появилась группу вконтактике. вступайте если есть желание. Буду про массаж и про йогу транслировать по чуть чуть https://vk.com/pleaseloveyouself