По утрам я обязательно делаю зарядку: нагибаюсь, стираю пыль с гантелей, и отдышавшись, иду завтракать.

5 день лета - полет нормальный! Занятия идут по плану.

( Read more... )

Хорошее заклинание от комаров. Прячешь голову под подушку и приговариваешь «Я не мясо, я не кровь. Я - обычная морковь».

Сегодня провел часовую эксклюзивную тренировку на свежем воздухе! Гыгы

( Read more... )

Я открываю глаза, они закрываются, я открываю, а они закрываются. Я открываю, а они закрываются... а как по утрам развлекаешься ты??

( Read more... )

По утрам в современной семье зарядкой занимается только телефон

Зарядка к концу проекта обосновалась днем. Постепенно буду расширять до 2 дневных зарядок по 10-15 минут. Где отдельная только приседания в течение 10 минут, думаю, раз на 100. 200 было много и ноги у меня сегодня еще болели:)

Сделано *2!

( Read more... )

- Я в молодости поднимал штангу 400 кг!
- Не может быть! 400 кг и рекордсмен мира не поднимал!
- А я поднимал! Правда, не поднял.

( Read more... )

У меня отличная спортивная форма! Только она с трудом застегивается на пузе...

Продолжаются мои безуспешные попытки делать зарядки по утрам...

( Read more... )

- Занимаешься ли ты физкультурой, когда по радио передают утреннюю физзарядку?
- Конечно. Но я делаю только первое упражнение.
- Это какое же?
- "Откройте форточку".

Т.к. предыдущие три дня были вполне себе загруженные физически, то  решил пофилонить.

( Read more... )

Продолжаю «догонять записи» в дневнике...

Наконец-то нашел идеальное упражнение для зарядки! Мухаха!

( Read more... )

  Прокрастинировал, прокрастинировал, да не выпрокрастинировал…

Надо таки все в дневник перенести, а то потом забуду. Или как Стетхем говорит: «Запомни, а то забудешь!»

Пришлось вернуться в 31 день это была суббота 4 мая.

( Read more... )

“Время движется медленно, но проходит быстро”.

Уить и неделя пролетела... Со скоростью 24 часа в сутки... Зараза...

Однако, хорошо, что неделей раньше Физрук посадил меня на диету. Ибо она работает (отдельный пост на пишу седня)!!! Итак, по порядку - про зарядку.

( Read more... )