Болезни, которые лечат только в России
Регулярно тренироваться, соблюдать режим, правильно питаться - лучший путь к здоровью. Но и на этом пути у каждого бывают сбои, болезни. Не всегда эти болезни являются реальными. Да, и тут, как оказалось, существуют мифы и заблуждения.
ФИТкультура решила расширить твой кругозор и избавиться от общепринятых в России заблуждений:
Остеохондроз
Болит спина или шея - что тут думать - позвоночник хандрит. Из-за него и разогнуться трудно, и конечности ломит, и в шее отдает. Все из-за него - остеохондроза!
А знаешь ли ты, что понятие диагноза остеохондроза в мире практически не существует? Это исключительно наше изобретение, которое появилось, чтобы описывать неспецифические изменения по рентгену или по МРТ. А после плавно стало диагнозом, обосновывающим, почему болит.
На самом деле это название объединяет разные болезни, лечение для которых тоже разное:
- Миозит - воспаления и спазмы мышц
- Грыжи межпозвонковых дисков
- Фибромиалгия - хроническая мышечно-скелетная боль, которая может сопровождаться плохим сном, хронической усталостью, скованностью, повышенной чувствительностью и др
Все эти заболевания лечатся по-разному - что-то физическими упражнениями и массажем, что-то релаксантами, что-то обезболивающими. И лекарства, которые помогут в одном случае, могут навредить в другом.
Вегетососудистая дистония
Стоит на одном из первых мест среди «российских» диагнозов. К ее проявлениям можно отнести что угодно: от головокружения и тошноты до колющих болей в сердце. Однако каждый из симптомов может быть расценен как отдельный фактор, требующий индивидуального подхода к лечению. И поэтому не обращать внимание на такие симптомы не стоит - в будущем они могут перерасти в самостоятельное заболевание.
Многие списывают на вегетососудистую дистонию чувствительность к погоде. Что зачастую делает этот диагноз не воспринимаемым не всерьез. И очень зря. Ведь таким образом можно не заметить развитие проблемы с сердцем, кровью, эндокринной либо другой важной системы организма.
Дисбактериоз
Любые непонятные неприятные ощущения в животе - «дисбактериоз» - чаще всего встречается именно такое объяснение. И пациент его легко «съедает» - все же знают, что в кишечнике есть бактерии «хорошие», есть и «плохие», и баланс между ними может измениться. Да какой там пациент!? каждый из нас самостоятельно зачастую ставит себе такой диагноз. Что нужно делать? Правильно! Пить йогурт, а еще лучше йогурт с бактериями. Все мы уже научены рекламой.
Дисбактериоз действительно может проявляться временно, но годами, как это часто внушается, длиться не может, флора сама по себе полностью восстанавливается: при нормальном сбалансированном питании бактериальные клетки очень быстро размножаются.
Надо искать истинные причины расстройств кишечника, не ставить мифические диагнозы. А это может быть непереносимость каких-то продуктов, невозможность их расщепления, синдром раздраженного кишечника, воспалительные заболевания. Выпив тот самый спасительный йогурт, можно только усугубить ситуацию. Диарея может быть следствием, как отравления, так и язвы желудка, полипов и даже рака кишечника. Поэтому будь внимателен к каждому сигналу организма - он тебя не обманет.
Отложение солей
«Народный диагноз», за которым скрываются остеоартроз и остеоартрит. Однако соль в случае с ними не играет никакой роли.
Пониженный иммунитет
Очередной тренд, который поддерживают фармацевтические компании. Аптеки рады продавать препараты для иммунитета. Спрос рождает предложение. Пока единого мнения о пользе фармацевтических иммуностимуляторов нет.
Да и говорить о снижении иммунитета при простуде, недомогании или связывать его с сезонностью - в корне неверно. Иммунитет довольно крепкая защитная система организма, пошатнуть которую может только по-настоящему серьёзное заболевание.
То же самое и с укреплением иммунитета - повлиять могут только серьезные изменения: здоровый и активный образ жизни укрепят его по-настоящему.
Тренируй разум, Обучай Тело!
FITcultura.com