2занятие (октябрь, кузьминки)
Сегодня ничего такого прям не было)
Пишу, чтобы не забыть.
В основном отрабатывали кроль, последние 10 минут - на спине. Я решила потихоньку осваивать глубину. Решила попробовать с дощечкой доплыть до конца (с мелкой части до глубокой). С дощечкой вообще плавать не страшно, вот, я и подумала, теперь можно и на глубину плыть. И что вы думаете? Только я доплыла до той части, где начинается глубоко, как мой мозг это тут же зафиксировал. И у меня началась долбанная паника. Заколотилось сердце от мысли, что там не достать до дна, и дыхание тут же сбилось. Пришлось хвататься за бортик(
А вот с глубокой на мелкую я плыву без паники. Сегодня я стартовала даже не от лестницы, а прямо от самого дальнего бортика на глубокой части. И нормально плыву, тк знаю, что плыву в сторону, где достаю ногами.
Так что, буду стараться потихоньку перебарывать страх и проплывать бассейн до конца. Я знаю, вода камень точит) Рано или поздно, я перестану бояться)
А вот еще что.
Из-за того, что я боюсь от и до проплывать бассейн, не могу нормально кроль отработать(
Делаю три-четыре гребка - и я уже на середине и дальше боюсь плыть. Приходится останавливаться, и грести назад. Поэтому, я пока не могу понять, каков мой кроль и на сколько меня хватает)) Но под правую руку все чище и чище получается дышать. Левую руку пока вообще не трогаю.
После тренировки такая приятная усталость.
Все тело ооочень усталое, что не может меня не радовать)
Все-таки это спорт, тонус и минус лишние килограммы ))
хотя после того количества конфет, которое я сожрала за два дня, страшно вставать на весы))
(которых у меня даже нет)))))))))))))))))))))))
Пишу, чтобы не забыть.
В основном отрабатывали кроль, последние 10 минут - на спине. Я решила потихоньку осваивать глубину. Решила попробовать с дощечкой доплыть до конца (с мелкой части до глубокой). С дощечкой вообще плавать не страшно, вот, я и подумала, теперь можно и на глубину плыть. И что вы думаете? Только я доплыла до той части, где начинается глубоко, как мой мозг это тут же зафиксировал. И у меня началась долбанная паника. Заколотилось сердце от мысли, что там не достать до дна, и дыхание тут же сбилось. Пришлось хвататься за бортик(
А вот с глубокой на мелкую я плыву без паники. Сегодня я стартовала даже не от лестницы, а прямо от самого дальнего бортика на глубокой части. И нормально плыву, тк знаю, что плыву в сторону, где достаю ногами.
Так что, буду стараться потихоньку перебарывать страх и проплывать бассейн до конца. Я знаю, вода камень точит) Рано или поздно, я перестану бояться)
А вот еще что.
Из-за того, что я боюсь от и до проплывать бассейн, не могу нормально кроль отработать(
Делаю три-четыре гребка - и я уже на середине и дальше боюсь плыть. Приходится останавливаться, и грести назад. Поэтому, я пока не могу понять, каков мой кроль и на сколько меня хватает)) Но под правую руку все чище и чище получается дышать. Левую руку пока вообще не трогаю.
После тренировки такая приятная усталость.
Все тело ооочень усталое, что не может меня не радовать)
Все-таки это спорт, тонус и минус лишние килограммы ))
хотя после того количества конфет, которое я сожрала за два дня, страшно вставать на весы))
(которых у меня даже нет)))))))))))))))))))))))