Британские ученые рекомендуют
Британские ученые сделали неожиданное открытие - оказывается, пожилым людям полезно ездить в общественном транспорте стоя. Поэтому им не рекомендуется уступать место.
Дело в том, что старики болеют вовсе не из-за старения, а от гиподинамии. То есть, они слишком мало двигаются. И поездка стоя в общественном транспорте компенсирует их малоподвижный образ жизни. Хоть маленькая, но физическая нагрузка.
Профессор Муир Грэй заявил, что по мере старения нужно поощрять в людях активность, а не предлагать им отдохнуть. "Подумайте дважды, прежде чем уступить место пожилому человеку в поезде или автобусе. Просто постоять - это уже отличное упражнение для него", - говорит Грэй.
Видимо, старикам надо срочно отбрасывать свои палочки и заняться активным образом жизни - ходить в фитнес, бегать по утрам, в транспорте не просто стоять, но и делать различные упражнения, например, приседать или делать отжимания. Тогда они перестанут болеть и им можно будет, наконец, уступать место в транспорте. Чтобы они отдыхали от движения.
Прочь гипертонии и радикулиты! Болезни суставов и сосудов! Двигаться надо, двигаться. Или на худой конец не заставлять молодежь уступать им место в транспорте. Ведь молодые люди из-за своего подвижного образа жизни нуждаются в отдыхе. Пусть хоть в трамваях отдохнут.
Хорошо, что есть британские ученые.
Дело в том, что старики болеют вовсе не из-за старения, а от гиподинамии. То есть, они слишком мало двигаются. И поездка стоя в общественном транспорте компенсирует их малоподвижный образ жизни. Хоть маленькая, но физическая нагрузка.
Профессор Муир Грэй заявил, что по мере старения нужно поощрять в людях активность, а не предлагать им отдохнуть. "Подумайте дважды, прежде чем уступить место пожилому человеку в поезде или автобусе. Просто постоять - это уже отличное упражнение для него", - говорит Грэй.
Видимо, старикам надо срочно отбрасывать свои палочки и заняться активным образом жизни - ходить в фитнес, бегать по утрам, в транспорте не просто стоять, но и делать различные упражнения, например, приседать или делать отжимания. Тогда они перестанут болеть и им можно будет, наконец, уступать место в транспорте. Чтобы они отдыхали от движения.
Прочь гипертонии и радикулиты! Болезни суставов и сосудов! Двигаться надо, двигаться. Или на худой конец не заставлять молодежь уступать им место в транспорте. Ведь молодые люди из-за своего подвижного образа жизни нуждаются в отдыхе. Пусть хоть в трамваях отдохнут.
Хорошо, что есть британские ученые.