И далее про сон
Итак, продолжение нашего процесса по изменению привычек сна Эрики:
На второй день укладывание на дневные сны стало намного быстрее 5-10 минут. Плакала немного при самом укладывании, потом сразу успокаивалась, лежала немного похныкивая, уже с закрутуми глазами и постепенно засыпала. При укладывании днём я не выхожу из комнаты и поглаживаю её до засыпания.
Третья ночь: Дани укладывал, заняло 17 минут, без скандала, только похныкивания. Ночью было одно короткое просыпание, заснула, как только я положила на неё руку. Основное просыпание в 4 утра, 10 минут я пыталась её усыпить, потом сдалась и покормила. Эрика заснула на груди, я её переложила в кровать и она проспала до 6 утра.
Я спросила Юлию, можно ли кормить в 4 утра/ давать бутылочку с водой/ поменять местами вечернее кормление и ванночку, но она однозначно рекомендовала не кормить и не давать бутылочку, так как она ещё не голодная в это время (можно спокойно дотянуть до 5.30-6) и не менять местами купание и еду, т.к. опять будет еда непосредственно перед сном, то есть возвращение связки еда-сон.
Вчерашняя ночь (четвёртая): Дани положил в кроватку, Эрика немного хныкала, он вышел из комнаты (до этого мы оставались в комнате), она лежала тихо, иногда похныкивая с закрытыми глазами. Пару раз начинала плакать, он заходил, минуту гладил, выходил. В общем- заснула за 12 минут, с 3 подходами к ней.
Ночью просыпалась один раз (я его даже не помню, муж сказал, значит заснула, как только я положила на неё руку). Основная проблема была утром: она проснулась в 4:35, плакала не открывая глаз (то есть, я точно видела, что она хочет продолжать спать), я пыталась 20 минут её усыпить, она засыпала, просыпалась, хныкала и по новой. Потом меня сменил муж и ещё через 10 минут она заснула окончательно.
Проснулась в 7! Вот онo счастье!
За сегодня было уже 2 сна, каждый раз засыпание заняло 5 минут.
Я заметила, что сон у Эрики стал намного крепче, она не просыпается от окружающих звуков так, как раньше. По видимому, уже учится усыплять себя сама, как делают взрослые, когда происходит фаза "лёгкого/ поверхностного сна".
На второй день укладывание на дневные сны стало намного быстрее 5-10 минут. Плакала немного при самом укладывании, потом сразу успокаивалась, лежала немного похныкивая, уже с закрутуми глазами и постепенно засыпала. При укладывании днём я не выхожу из комнаты и поглаживаю её до засыпания.
Третья ночь: Дани укладывал, заняло 17 минут, без скандала, только похныкивания. Ночью было одно короткое просыпание, заснула, как только я положила на неё руку. Основное просыпание в 4 утра, 10 минут я пыталась её усыпить, потом сдалась и покормила. Эрика заснула на груди, я её переложила в кровать и она проспала до 6 утра.
Я спросила Юлию, можно ли кормить в 4 утра/ давать бутылочку с водой/ поменять местами вечернее кормление и ванночку, но она однозначно рекомендовала не кормить и не давать бутылочку, так как она ещё не голодная в это время (можно спокойно дотянуть до 5.30-6) и не менять местами купание и еду, т.к. опять будет еда непосредственно перед сном, то есть возвращение связки еда-сон.
Вчерашняя ночь (четвёртая): Дани положил в кроватку, Эрика немного хныкала, он вышел из комнаты (до этого мы оставались в комнате), она лежала тихо, иногда похныкивая с закрытыми глазами. Пару раз начинала плакать, он заходил, минуту гладил, выходил. В общем- заснула за 12 минут, с 3 подходами к ней.
Ночью просыпалась один раз (я его даже не помню, муж сказал, значит заснула, как только я положила на неё руку). Основная проблема была утром: она проснулась в 4:35, плакала не открывая глаз (то есть, я точно видела, что она хочет продолжать спать), я пыталась 20 минут её усыпить, она засыпала, просыпалась, хныкала и по новой. Потом меня сменил муж и ещё через 10 минут она заснула окончательно.
Проснулась в 7! Вот онo счастье!
За сегодня было уже 2 сна, каждый раз засыпание заняло 5 минут.
Я заметила, что сон у Эрики стал намного крепче, она не просыпается от окружающих звуков так, как раньше. По видимому, уже учится усыплять себя сама, как делают взрослые, когда происходит фаза "лёгкого/ поверхностного сна".