Бюджетно-диетическое

[finenaska]

Организм отболел какой-то неведомой кишечной хней и теперь категорически не хочет мяса. Два года назад он его почти полгода не хотел, но мне эти его настроения влетели в копеечку.
Интересно, можно ли и мяса не есть, и на еде не разориться?

Comments

[shvedka]

Я не знаю о твоих привычках в питании ничего :)) но так в среднем по больнице количество белковой пищи в рационе можно обычно сильно подсократить без ущерба для здоровья и радости жизни, но на пользу кошельку. То есть, например, стейк из семги - это, конечно, офигенно вкусно, но паста с той же семгой ничуть не хуже, а рыбы на нее уходит втрое меньше. Ну и так далее...

[finenaska]

а это ведь мысль, и я ведь даже это как-то использовала. ужасно вкусно, я помню )

[finenaska]

а еще паста с брокколи и грибами оказалась на удивление прекрасна, просто с грибами - не так вкусно.

[shvedka]

Брокколи - это вообще моя прелессссть, я ее жрать могу ведрами в любом виде :)) А вообще тут главный принцип - ориентироваться не на цельные куски, а на соусы и супы, желательно многокомпонентные, побольше овощей туда и так далее и тому подобное. Салаты опять-таки - ведро салата с помидорками, посыпанное горсточкой креветок - это намного больше еды, чем горсточка креветок... И полезнее.

[finenaska]

вот вы будете смеяться - а салатики я ем реально тазикаме...

[shvedka]

Ну дык! А мясопродукты равно как и рыбопродукты жрат тазиками совершенно необязательно, мы их вообще слишком много едим...

[callinica]

да паста даже с зеленым горошком и сливочным маслом - совершенно обалденная вещь

[finenaska]

и со стручковой фасолью!
но с овощами почему-то вкуснее паста пошире спагетти, типа тальятел... чтоб им с их окончаниями :) ну ты меня поняла :)))

[callinica]

ага, или какие-нибудь пенне, прости господи)