Разгрузочный день - банановая диета.
Решил сегодня сделать разгрузочный день.
Смысл очень прост - 1 бана в полтора-два часа. И все. Бананы как-то поприятнее есть, чем кефир целый день хлебать.
Вроде как по слухам (свидетельствам очевидцев) за 1 такой день можно похудеть на полтора килограмма.
Все бы конечно хорошо. Только вот проверить сие я сегодня не смогу. Сегодня продрал глаза в 6.50 утра. Сами понимаете, как-то тяжело вспомнить взвеситься с утра. + Я естественно забыл про разгрузочный день и съел за завтраком 1 глазированный сырок.
Если кто попробует такой разгрузочный день, то отпишитесь в комментах, пожалуйста, сколько сбросили.
ЗЫ Кстати благодаря жаре, за лето я сбросил 9 кг)))