Великий пост
Решил сесть на Великий пост (в этом году он длится 15.02.2010 - 03.04.2010). Я честно говоря не сильно религиозный. Решил использовать пост просто как диету, для очищения организма. Да и только сегодня узнал, что даты начала и окончания поста оказывается меняются от года к году.
Есть правда несколько дней, когда пост не будет соблюден - 23 февраля, 8 марта и 26 февраля (еду на ДР).
Да и пост начну только завтра.
Единственное, что смущает - как же тогда мои 5000 шагов и кручение велотренажера? Для этого ведь энергию надо иметь.
Плюс чтобы нормально соображать нужен сахар. Я так понял, что и его почему-то нельзя. Хотя он не входит в список запрещенных продуктов. Ну да ладно, на мед заменю.
Я честно прочитал много страниц на сайтах, но так и не понял что точно можно есть.
Итак что я вынес:
Нельзя: курить и пить алкогольные напитки, мясо, рыбу, молочные продукты, яйца, белый хлеб, конфеты, булочки, майонез.
Можно: фрукты, овощи, сухофрукты, соления (капуста квашеная, соленые и маринованные огурцы), сухари, сушки, чай, грибы, орехи, хлеб черный и серый, кисели, каши на воде.
Правила питания:понедельник, среда, пятница - сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг - горячая пища без масла; суббота, воскресенье - пища с растительным маслом, можно хлопнуть винца.
Я так и не понял, что за горячая пища без масла и что за суходеяние. А если и понял. то понимать отказываюсь. Поскольку грызть в сухомятку хлеб и холодные овощи - отказываюсь. Буду просто в будни есть овощи, приготовленные в пароварке, крупы (рис, греча...), фрукты, компотики, чай зеленый с медом, каши на воде. А в выходные уже есть овощи на масле и попивать винцо.
ЗЫ Как же я без мяса? :-0