5000 шагов в день

[fineblog]

Недавно (год назад) начала немного отниматься левая рука (тьфу-тьфу прошло). Сходил к невропатологу - предварительный диагноз шейный остеохондроз. Отправила на КТ (комп. томограмма). Результаты забрал через год. До неврапотолога за окончательным диагнозом так и не дошел.
Прочитал, что необходимо делать 5000 шагов в день для того чтобы не было

Comments

[aza098]

Что-то не верится, что ходьба способна излечить от шейного остеохондроза. Могу посоветовать заняться джиу-джитсу. Тут и спорт и массаж в одном. И вообще интересно.

[fineblog]

Я так понял, что остеохондроз на всю жизнь. Можно только уменьшить его влияние и шансы на рецидив.
Про единоборства думал, но как-то на встречи с фениками ходить не очень хорошо)))

[aza098]

Феники - это синяки чтоли? Ну, это не страшно. Не так уж часто там их можно и заполучить. Джиу-джитсу ведь не бокс. Сперва всё отрабатывается медленно и поэтапно. Но даже если случится, что такого? Это же не в пьяной драке получено. На крайний случай его и загримировать можно.

[fineblog]

Как сказать.
На встречи довольно часто езжу. Не будешь же всем объяснять, что на тренировке. Могут не поверить и подумать, что дебошир)))

[aza098]

А репутация? Чего-нибудь да стоит. Или она такова, что дебоширство никого не удивит? Но вообще-то драка для мужчин, думается мне, не такое уж осуждаемое дело.

[fineblog]

Когда с человеком встречаешься первый раз, то репутации часто еще нет.

[aza098]

Знаете. за несколько лет занятий у меня ни разу не было синяков на лице.Такчто, думаю не стоит опасаться тат уж сильно.