На связи с ребёнком или о качестве родительского внимания
Мне всегда казалось, что родительское внимание к ребёнку должно быть безраздельно ему (ребёнку) посвящено. Ну то есть ребёнок, например, играет, а мама целиком с ним, играет вместе с ним, разделяет его занятие. Или же ребёнок что-то рассказывает, а папа целиком с ним, направляет всё своё внимание на слова ребёнка. И мне казалось, что ребёнок именно это хочет. По крайней мере, мне так казалось, когда я пыталась из себя настоящей заглядывать в себя маленькую и смотреть из себя маленькой, вложенной в меня взрослую, смотреть на прошлое, на своих родителей и на то, как они со мной обращаются.
И многие клиенты, приходящие ко мне, тоже так думают, стараются изо всех сил так делать, будучи в позиции родителя. И, чаще всего, ничего не получается. Совсем недавно я поняла, почему не получается. Ответ до банальности прост: да не нужно ребёнку такое внимание, совсем не нужно, ему нужно уважение, разделение с ним своей жизни, признание его таким же важным, как и сам родитель. Необходимо равноправие, равенство родителя и ребёнка в плане важности. Глядя на мир глазами голодного ребёнка, можно подумать, что ему хочется безраздельной власти и нимания родителя. Что же происходит, если ребёнок всё-таки получает безраздельное внимание родителя?
На семинаре мы делали упражнение: мама и ребёнок смотрят друг на друга. Ведущая - "мама". "Ребёнок" отслеживает свои ощущения при разных стратегиях поведения мамы и следует своим побуждениям.
Но интересен и второй опыт. Разные участники по-разному проявляли свой контроль, чрезмерную заботу и слияние. И некоторые становились даже очень внимательными и по-доброму заботливыми и ответственными матерями. И тем не менее, дети сбегают от таких матерей. Чувствуют большое напряжение и хотят отторгнуть такую мать, спрятаться от неё. У части детей появляется страх или раздражение, а потом почти ко всем приходит смирение перед неизбежностью. И они практически склоняют голову в этой неизбежности.
И, конечно, очень приятен и целителен опыт общения с принимающей матерью. Исчезает суета, упрочняется контакт, взгляд почти статичен внешне, но наполнен теплом и светом. И под этим светом уходит беспокойство, стремление, движение, хочется просто быть. Расправляются плечи, шея, тело становится прямее, устойчивее, постепенно приходит ощущение силы и наполненности. Причём у обоих.
Из этого опыта возникает предположение, что родитель, погруженный целиком в интерес ребёнка, напрягает ребёнка, не даёт ему чувствовать себя свободным, и ребёнок в этой ситуации очень хочет свободы, хочет вздохнуть спокойно. Он как будто чувствует ответственность за напряжение и сосредоточенность родителя в противовес ситуации, когда родитель внимателен, но при том расслаблен и спокоен. Следующий эксперимент только добавил материала и упрочил в выводах.
Не так давно проходила конференция по терапии травмы. На одной из мастерской мы исследовали отношения родителя и ребёнка. Ведущая выступила с гипотезой, что спокойный и уравновешенный родитель даёт много ресура ребёнку для проживания своей жизни, трудностей и открытий этой жизни, что если бы родители были более уравновешены и самодостаточны, менее бы контролировали, то ребёнку было бы легче выходить из своих трудностей.
Группа участников поделилась на пары мама-ребёнок и действовали по инструкции, состоявшей из 3-х заданий.
Что чувствовали дети? Дети на первом этапе чувствовали большое напряжение во всех парах вне зависимости от общего занятия мамы и ребёнка. На втором этапе они почувствовали как сбрасывают груз ответственности за напряжение мам. А на третьем получили свободу.
Конечно, в этом эксперименте много неясных точек. И участники были недостаточно подготовлены. И инструкция была недостатчоно точной. Одно очевидно: дети чувствуют себя комфортно, когда мама даёт достатчоно внимания и при этом она расслаблена, свободна.
Дополню картину сбственными воспоминаниями из детства. Я чувствовала себя счастливой, когда мама была расслабленная, активная, счастливая. И когда она была занята в этой расслабленности и счастьи своим делом. Для комфортного, наполненного ощущения мне было достаточно полчаса в день активного и радостного общеня с семьёй после ужина. Ребёнку не нужен и даже вреден, может быть токсичен родитель, целиком погружённый своим вниманием в дела ребёнка, ребёнку нужен гармоничный, спокойный, уравновешенный и откликающийся на потребности родитель.
А если ребёнку недостаточно внимания родителя, или же внимание не того качества, то ребёнок сообщает об этом довольно быстро - капризами, болезнями и самым разным неблагополучием. В этом случае справедливы слова, что важно не количество, а качество!
И многие клиенты, приходящие ко мне, тоже так думают, стараются изо всех сил так делать, будучи в позиции родителя. И, чаще всего, ничего не получается. Совсем недавно я поняла, почему не получается. Ответ до банальности прост: да не нужно ребёнку такое внимание, совсем не нужно, ему нужно уважение, разделение с ним своей жизни, признание его таким же важным, как и сам родитель. Необходимо равноправие, равенство родителя и ребёнка в плане важности. Глядя на мир глазами голодного ребёнка, можно подумать, что ему хочется безраздельной власти и нимания родителя. Что же происходит, если ребёнок всё-таки получает безраздельное внимание родителя?
На семинаре мы делали упражнение: мама и ребёнок смотрят друг на друга. Ведущая - "мама". "Ребёнок" отслеживает свои ощущения при разных стратегиях поведения мамы и следует своим побуждениям.
- Игнорирующая и отстранённая мама.
- Мама, контролирующая ребёнка из слияния. Мама, которая даёт много заботы и контроля, отслеживает границы, безопасность и нормы поведения ребёнка.Преследующая мама.
- Принимающая мама
Но интересен и второй опыт. Разные участники по-разному проявляли свой контроль, чрезмерную заботу и слияние. И некоторые становились даже очень внимательными и по-доброму заботливыми и ответственными матерями. И тем не менее, дети сбегают от таких матерей. Чувствуют большое напряжение и хотят отторгнуть такую мать, спрятаться от неё. У части детей появляется страх или раздражение, а потом почти ко всем приходит смирение перед неизбежностью. И они практически склоняют голову в этой неизбежности.
И, конечно, очень приятен и целителен опыт общения с принимающей матерью. Исчезает суета, упрочняется контакт, взгляд почти статичен внешне, но наполнен теплом и светом. И под этим светом уходит беспокойство, стремление, движение, хочется просто быть. Расправляются плечи, шея, тело становится прямее, устойчивее, постепенно приходит ощущение силы и наполненности. Причём у обоих.
Из этого опыта возникает предположение, что родитель, погруженный целиком в интерес ребёнка, напрягает ребёнка, не даёт ему чувствовать себя свободным, и ребёнок в этой ситуации очень хочет свободы, хочет вздохнуть спокойно. Он как будто чувствует ответственность за напряжение и сосредоточенность родителя в противовес ситуации, когда родитель внимателен, но при том расслаблен и спокоен. Следующий эксперимент только добавил материала и упрочил в выводах.
Не так давно проходила конференция по терапии травмы. На одной из мастерской мы исследовали отношения родителя и ребёнка. Ведущая выступила с гипотезой, что спокойный и уравновешенный родитель даёт много ресура ребёнку для проживания своей жизни, трудностей и открытий этой жизни, что если бы родители были более уравновешены и самодостаточны, менее бы контролировали, то ребёнку было бы легче выходить из своих трудностей.
Группа участников поделилась на пары мама-ребёнок и действовали по инструкции, состоявшей из 3-х заданий.
- Пара участников в роли мамы и ребёнка договаривается о том, что она будет делать вместе.
- Мама проверяет свою устойчивость, комфорт и работает над своим чувством баланса и внутреннего контроля. Если необходимо, отдыхает.
- Мама занимается собой.
Что чувствовали дети? Дети на первом этапе чувствовали большое напряжение во всех парах вне зависимости от общего занятия мамы и ребёнка. На втором этапе они почувствовали как сбрасывают груз ответственности за напряжение мам. А на третьем получили свободу.
Конечно, в этом эксперименте много неясных точек. И участники были недостаточно подготовлены. И инструкция была недостатчоно точной. Одно очевидно: дети чувствуют себя комфортно, когда мама даёт достатчоно внимания и при этом она расслаблена, свободна.
Дополню картину сбственными воспоминаниями из детства. Я чувствовала себя счастливой, когда мама была расслабленная, активная, счастливая. И когда она была занята в этой расслабленности и счастьи своим делом. Для комфортного, наполненного ощущения мне было достаточно полчаса в день активного и радостного общеня с семьёй после ужина. Ребёнку не нужен и даже вреден, может быть токсичен родитель, целиком погружённый своим вниманием в дела ребёнка, ребёнку нужен гармоничный, спокойный, уравновешенный и откликающийся на потребности родитель.
А если ребёнку недостаточно внимания родителя, или же внимание не того качества, то ребёнок сообщает об этом довольно быстро - капризами, болезнями и самым разным неблагополучием. В этом случае справедливы слова, что важно не количество, а качество!