Подавляемая агрессия
Ко мне всё чаще стали обращаться мужчины с подавляемой агрессией. Как правило, это люди с большим чувством вины, в полной растерянности и подавленности. Они приходят и почти плачут. Там какие угодно чувства: растерянность, безысходность, печаль, тоска, стыд, отчаяние, страх и тревога, но никак не злость и не ярость, не превосходство и не торжество.
Все эти мужчины отцы, им трудно даётся переход в отцовство. За всеми их эмоциями спрятан страдающий ребёнок. И, да, я могу представить, что в эпицентре своей агрессии такой человек может быть неуправляемым, страшным, пугающим, угрожающим.И ребёнок в выражении своей крайней агрессии тоже может быть страшен, даже в три года. Ну а это большие дети.
Мне можно возразить, что они же взрослые мужчины, они должны, не имеют права и т.д. и т.п. Да, конечно, должны, ведь несут обязательства. Но не справляются, поэтому и приходят. Приходят со словами: "Я так больше не хочу, научите меня по-другому, наставьте на путь истинный, посоветуйте, что мне делать, расскажите, почему это случается, чтобы я понял механизм и перестал". Как будто их душа и тело - это просто разладившийся механизм.
И очень непросто встречаться с самим собой. Кто-то из них думает, что есть такой чудесный врач, который обязательно знает, расскажет и даст волшебную пилюлю. Вынуждена разочаровать. Таких врачей нет и пилюли тоже, потому что у каждого своя индивидуальная история, и у каждого методы подавления агрессии, загнания её в самый дальний угол складываются по-своему. И у каждого свои уникальные ресурсы и способы самопомощи.
О самопомощи
Когда-то этот механизм подавления агрессии срабатывал. Он помогал, не знаю в чём. Может быть, стать хорошим сыном или учеником, или другом. В общем, он помогал стать хорошим. А вот сейчас, когда проблемы с появлением ребёнка, а может быть двух или трёх, навалились, уже не помогает. Пружинка сжата до предела. И сжавшись до предела, она неожидано выстреливает. Как правило, в сторону самого слабого. На жену или на детей, иногда на престарелого родителя, согласно поговорке "Где тонко, там и рвётся". И это тоже вариант помощи человека самому себе в условиях накопившегося напряжения.
Последствия "помощи" обычно пугают. Жена ссорится и не хочет жить вместе, ребёнок плачет и перестаёт доверять, родитель боится. А самое главное, человек сам себя ужасается, ведь вырвалось на свободу то, что раньше старательно подавлялось. Два способа самопомощи впрямую конфликтуют. И человек погружается в депрессию, что ещё больше обостряет все способы самозащиты, хотя они уже и не работают.
Какой отсюда выход? Только встречаться с собой. Разбирать внутренний конфликт, иногда приходится погружаться внутрь себя очень глубоко и надолго. Это обычно неприятно, хотя и встречаются на пути вдохновляющие воспоминания.
Как только человек признаёт за собой агрессию и право на неё, то работа становится веселее и, как ни странно, агрессия начинает сходить на нет. Вот только признать это право порой очень трудно, хотя и проявляется она сплошь и рядом. Но лиха беда начало. Главное, сделать первый шаг.
Все эти мужчины отцы, им трудно даётся переход в отцовство. За всеми их эмоциями спрятан страдающий ребёнок. И, да, я могу представить, что в эпицентре своей агрессии такой человек может быть неуправляемым, страшным, пугающим, угрожающим.И ребёнок в выражении своей крайней агрессии тоже может быть страшен, даже в три года. Ну а это большие дети.
Мне можно возразить, что они же взрослые мужчины, они должны, не имеют права и т.д. и т.п. Да, конечно, должны, ведь несут обязательства. Но не справляются, поэтому и приходят. Приходят со словами: "Я так больше не хочу, научите меня по-другому, наставьте на путь истинный, посоветуйте, что мне делать, расскажите, почему это случается, чтобы я понял механизм и перестал". Как будто их душа и тело - это просто разладившийся механизм.
И очень непросто встречаться с самим собой. Кто-то из них думает, что есть такой чудесный врач, который обязательно знает, расскажет и даст волшебную пилюлю. Вынуждена разочаровать. Таких врачей нет и пилюли тоже, потому что у каждого своя индивидуальная история, и у каждого методы подавления агрессии, загнания её в самый дальний угол складываются по-своему. И у каждого свои уникальные ресурсы и способы самопомощи.
О самопомощи
Когда-то этот механизм подавления агрессии срабатывал. Он помогал, не знаю в чём. Может быть, стать хорошим сыном или учеником, или другом. В общем, он помогал стать хорошим. А вот сейчас, когда проблемы с появлением ребёнка, а может быть двух или трёх, навалились, уже не помогает. Пружинка сжата до предела. И сжавшись до предела, она неожидано выстреливает. Как правило, в сторону самого слабого. На жену или на детей, иногда на престарелого родителя, согласно поговорке "Где тонко, там и рвётся". И это тоже вариант помощи человека самому себе в условиях накопившегося напряжения.
Последствия "помощи" обычно пугают. Жена ссорится и не хочет жить вместе, ребёнок плачет и перестаёт доверять, родитель боится. А самое главное, человек сам себя ужасается, ведь вырвалось на свободу то, что раньше старательно подавлялось. Два способа самопомощи впрямую конфликтуют. И человек погружается в депрессию, что ещё больше обостряет все способы самозащиты, хотя они уже и не работают.
Какой отсюда выход? Только встречаться с собой. Разбирать внутренний конфликт, иногда приходится погружаться внутрь себя очень глубоко и надолго. Это обычно неприятно, хотя и встречаются на пути вдохновляющие воспоминания.
Как только человек признаёт за собой агрессию и право на неё, то работа становится веселее и, как ни странно, агрессия начинает сходить на нет. Вот только признать это право порой очень трудно, хотя и проявляется она сплошь и рядом. Но лиха беда начало. Главное, сделать первый шаг.