Приключения и психотерапия
В силу того, что меня захлестнула очередная порция глубоких процессов, происходящих со мной, рассказываю, что со мной совершенно неожиданное произошло.
Так как я сильно заболела, но передвигаться, несмотря на сипящее горло и небольшой кашель очень даже могу, то я среагировала на звонок психотерапевта и отправилась к ней на приём в частный кабинет, находящийся в частной квартире. Уже сидя в транспорте, поняла, что телефон забыла дома, но отправилась дальше, понимая, что уже не успею - вернуться обратно и захватить телефон.
Я пришла по адресу в темноте, сначала дом № такой-то, корпус 1, а мне нужен 3, но на доме то ли в темноте, то ли потому что действительно не было, я не увидела номер корпуса. Позвонила по домофону, мне объяснили, что дальше по ходу движения влево будет сначала корпус 2, а за ним сразу корпус 3. Ну я же, как в юмореске Задорнова, считаю как все нормальные люди, и слушаю буквально, поэтому сразу за корпусом №2 вижу следующий дом и, не смотря на номер корпуса и дома, звоню в домофон, тишина, ну, думаю, опаздывает человек. на номер всё так же не смотрю, ибо он находится от меня далековато на торце дома с другой стороны, и в темноте его не очень видно, если не подойти вплотную.
В этот момент подходит какой-то дядечка, впускает меня внутрь дома, поднимаюсь на этаж, вижу - стеклянная дверь на площадку закрыта, а сквозь неё видны квартиры. Звоню - никого, ну, использую последнюю доступную мысль, может звонок не работает, не слышит человек, тем более так уже было - домофон у людей не работал, звонила по мобильнику, а тут же мобильника нет. Звоню в соседнюю квартиру, мне гостеприимно открывают последнюю преграду перед заветной квартирой, но на стук тоже никто не реагирует. "Ну ладно", - думаю я, - "у меня есть киндлбук с интересными книжками по психологии и психотерапии, почитаю". Стою, читаю. Часов нет, поэтому не дёргаюсь. Почитала, оказывается час десять (спросила время у проходящих в соседние квартиры). Время сеанса и более того прошло. Выхожу на улицу, и только тут меня осеняет мысль, оправдывающая непришедшего психотерапевта и снижающая мою злость и разочарование и бессилие, и негодование, и главное, растерянность - "Что дальше-то делать - нового психотерапевта искать?". Мысль посмотреть на номер дома. И что вы думаете? Так и есть. Стояла почти полтора часа в чужом доме под чужой квартирой.
Попутно вспоминаю, что дом тот на карте был немного утоплен вглубь от улицы, заворачиваю за угол - заветный дом прямо тут за углом. звоню в домофон, объясняюсь по домофону с психотерапевтом, она открывает впускает кипит негодованием, а я выдыхаю. Меня поят чаем, я успокаиваюсь. И тут, о счастье, меня не штрафуют за пропущенную без предупреждения встречу, а приглашают провести сессию. Мы обговорили, что произошло. Я уверила, что такая штука прозошла со мной первый раз в жизни (а ведь не первый, нужно рассказать психотерапевту, глубоко в детстве в 4 годика при попытке самостоятельно дойти в детский сад из соседнего дома). Она удивилась моей стойкости - час с лишним стоять и ждать.
Сессия была волшебная. Сначала было всё сбивчиво, а потом так хорошо пошло, я сделала банальное, но почему-то недоступное мне открытие. Теперь я свободна, и чтобы получить заветное тепло и заботу, мне не всегда обязательно ждать и просить помощи, я её сама могу обустроить, причём легко, главное прислушиваться к своим внутренним желаниям. А помогло мне простое телесное ощущение, то есть опыт. Когда мне захотелось прикрыть болящий живот, психотерапевт предложила мне мягкую игрушку. И я её обняла, и моему животику стало очень хорошо. Теперь я понимаю детей, которым не всегда доступны мамины или папины объятия, он может обниматься с мишкой, например Винни-Пухом, и мишка будет закадычным другом, и будет бумкаться об ступени головой, тащась вслед за своим старшим товарищем, пока старший товарищ не вырастет и не перерастёт эту нужду. А в трудные моменты жизни будет приходить на помощь снова.
Да здравствуют большие мягкие игрушки и забота о себе!
P.S. Для взрослых людей, выросших из отношений с родителями на психотерапевта вполне можно опираться как на родителя в открывании доверия к миру, жизни и своим действиям в нём. Особенно, если честно и открыто удерживать, что психотерапвет всё-таки не родитель, но вполне справляется с этой ролью во время эпизодов психотерапии.
Так как я сильно заболела, но передвигаться, несмотря на сипящее горло и небольшой кашель очень даже могу, то я среагировала на звонок психотерапевта и отправилась к ней на приём в частный кабинет, находящийся в частной квартире. Уже сидя в транспорте, поняла, что телефон забыла дома, но отправилась дальше, понимая, что уже не успею - вернуться обратно и захватить телефон.
Я пришла по адресу в темноте, сначала дом № такой-то, корпус 1, а мне нужен 3, но на доме то ли в темноте, то ли потому что действительно не было, я не увидела номер корпуса. Позвонила по домофону, мне объяснили, что дальше по ходу движения влево будет сначала корпус 2, а за ним сразу корпус 3. Ну я же, как в юмореске Задорнова, считаю как все нормальные люди, и слушаю буквально, поэтому сразу за корпусом №2 вижу следующий дом и, не смотря на номер корпуса и дома, звоню в домофон, тишина, ну, думаю, опаздывает человек. на номер всё так же не смотрю, ибо он находится от меня далековато на торце дома с другой стороны, и в темноте его не очень видно, если не подойти вплотную.
В этот момент подходит какой-то дядечка, впускает меня внутрь дома, поднимаюсь на этаж, вижу - стеклянная дверь на площадку закрыта, а сквозь неё видны квартиры. Звоню - никого, ну, использую последнюю доступную мысль, может звонок не работает, не слышит человек, тем более так уже было - домофон у людей не работал, звонила по мобильнику, а тут же мобильника нет. Звоню в соседнюю квартиру, мне гостеприимно открывают последнюю преграду перед заветной квартирой, но на стук тоже никто не реагирует. "Ну ладно", - думаю я, - "у меня есть киндлбук с интересными книжками по психологии и психотерапии, почитаю". Стою, читаю. Часов нет, поэтому не дёргаюсь. Почитала, оказывается час десять (спросила время у проходящих в соседние квартиры). Время сеанса и более того прошло. Выхожу на улицу, и только тут меня осеняет мысль, оправдывающая непришедшего психотерапевта и снижающая мою злость и разочарование и бессилие, и негодование, и главное, растерянность - "Что дальше-то делать - нового психотерапевта искать?". Мысль посмотреть на номер дома. И что вы думаете? Так и есть. Стояла почти полтора часа в чужом доме под чужой квартирой.
Попутно вспоминаю, что дом тот на карте был немного утоплен вглубь от улицы, заворачиваю за угол - заветный дом прямо тут за углом. звоню в домофон, объясняюсь по домофону с психотерапевтом, она открывает впускает кипит негодованием, а я выдыхаю. Меня поят чаем, я успокаиваюсь. И тут, о счастье, меня не штрафуют за пропущенную без предупреждения встречу, а приглашают провести сессию. Мы обговорили, что произошло. Я уверила, что такая штука прозошла со мной первый раз в жизни (а ведь не первый, нужно рассказать психотерапевту, глубоко в детстве в 4 годика при попытке самостоятельно дойти в детский сад из соседнего дома). Она удивилась моей стойкости - час с лишним стоять и ждать.
Сессия была волшебная. Сначала было всё сбивчиво, а потом так хорошо пошло, я сделала банальное, но почему-то недоступное мне открытие. Теперь я свободна, и чтобы получить заветное тепло и заботу, мне не всегда обязательно ждать и просить помощи, я её сама могу обустроить, причём легко, главное прислушиваться к своим внутренним желаниям. А помогло мне простое телесное ощущение, то есть опыт. Когда мне захотелось прикрыть болящий живот, психотерапевт предложила мне мягкую игрушку. И я её обняла, и моему животику стало очень хорошо. Теперь я понимаю детей, которым не всегда доступны мамины или папины объятия, он может обниматься с мишкой, например Винни-Пухом, и мишка будет закадычным другом, и будет бумкаться об ступени головой, тащась вслед за своим старшим товарищем, пока старший товарищ не вырастет и не перерастёт эту нужду. А в трудные моменты жизни будет приходить на помощь снова.
Да здравствуют большие мягкие игрушки и забота о себе!
P.S. Для взрослых людей, выросших из отношений с родителями на психотерапевта вполне можно опираться как на родителя в открывании доверия к миру, жизни и своим действиям в нём. Особенно, если честно и открыто удерживать, что психотерапвет всё-таки не родитель, но вполне справляется с этой ролью во время эпизодов психотерапии.